-
Ältere Aktivitäten
-
Heute, 14:55
In meinen Augen auch. Es ist nur die Frage, wie man das hinkriegt und was für Ergebnisse und Fähigkeiten dabei herauskommen. Dabei gibt es nicht nur...
93 Antwort(en) | 3790 mal aufgerufen
-
Heute, 14:35
was sind denn haut-, sehnen- und knochenkräfte?
imho sind kräfte die der mensch nutzen kann:
muskelkraft
schwerkraft
masse (die durch...
93 Antwort(en) | 3790 mal aufgerufen
-
Heute, 13:57
Bei Nogi IBJJF ab Braungurt sind Heelhooks inzwischen erlaubt.
Außerdem bei vielen anderen Turnierformaten.
Aber warum schließt du den Aoki-Lock...
7 Antwort(en) | 641 mal aufgerufen
-
Heute, 13:53
Ich habe das eine Zeit lang gemacht, meine dann aber nem Kumpel weiterverkauft, der die unbedingt haben wollte (und ich hatte in der Zeit ein voll...
1 Antwort(en) | 44 mal aufgerufen
-
Heute, 13:19
Dehnen kann ich auch empfehlen.
Eine Idee ist, den Gegenspieler zu trainieren, also beim Tennisarm dann z.B. Unterarmcurls für die Beuger zu...
10 Antwort(en) | 161 mal aufgerufen
-
Heute, 13:07
wer trainiert mit einer verstellbaren competion KB ??
wie wechselst du oft das gewicht ?
1 Antwort(en) | 44 mal aufgerufen
-
Heute, 12:45
Arzt fragen, wenn Entzündung -> Pause und ggf. Entzündungshemmende Mittel
Der kann auch die richtige Spange verordnen.
Ansonsten Unterarme dehnen...
10 Antwort(en) | 161 mal aufgerufen
-
Heute, 12:40
Hier gab es mal einen Thread zum Thema Tennisarm. Die dabei geposteten Dehnungen , als tägliche Übung + natürlich Reduzierung der auslösenden Reize...
10 Antwort(en) | 161 mal aufgerufen
-
Heute, 12:37
"...aber eben nicht tödliche Gewalt..." :biglaugh:
3 Antwort(en) | 395 mal aufgerufen
-
Heute, 12:25
Bei einem akuten Stadium kühlt man üblicherweise. Bei einer chronischen oder länger andauernden Epicondylitis hilft Wärme, um eine bessere...
10 Antwort(en) | 161 mal aufgerufen
-
Heute, 12:05
Finalgon ist stark erwärmend. Bei einer Entzündung wäre doch eher Kählung angesagt?
10 Antwort(en) | 161 mal aufgerufen
-
Heute, 12:00
Mir stellt sich eher die Frage , wenn man nicht für IBJJF Regeln trainert , wofür trainiert man dann ?
MMA , ADCC style No-Gi Grappling ? oder gar...
7 Antwort(en) | 641 mal aufgerufen
-
Heute, 11:53
Meiner Erfahrung nach entzündungslindernd und mittelfristig schmerzlindernd. Die meisten Leute reagieren anfangs sehr stark auf die Salbe, d.h. sie...
10 Antwort(en) | 161 mal aufgerufen
-
Heute, 11:52
Also klassischer Tennisarm. Hatte ich mal, da hat aber keine Bandage geholfen - also keine Empfehlung von mir.
Kann man vorher draufmachen,...
10 Antwort(en) | 161 mal aufgerufen
-
Heute, 11:45
was bewirkt diese denn außer eine oberflächlichen erwärmung?
10 Antwort(en) | 161 mal aufgerufen
-
Heute, 09:22
Habe da auch keine Lust drauf und versuche während der EM nicht in Berlin zu sein. So richtig geht mir nur die Böllerei auf die Nüsse - alles andere...
5 Antwort(en) | 153 mal aufgerufen
-
Heute, 09:17
Da in etwa würde ich sagen. Auf jeden Fall außen.
Finalgon? Das ist dann aber eher für nach dem Training, oder kann man die auch vorbeugend...
10 Antwort(en) | 161 mal aufgerufen
-
Heute, 09:13
welche spezial ttols findest du da besonders gut??
58 Antwort(en) | 21835 mal aufgerufen
-
Heute, 09:12
ich hoffe, dass das wetter sommerlicher wird. dies war 2006 auch bombig.
5 Antwort(en) | 153 mal aufgerufen
-
Heute, 09:10
heul nicht und mach deine pflicht, um dir die beamtenvorteile zu verdienen. ;)
5 Antwort(en) | 153 mal aufgerufen
-
Heute, 09:10
Moin,
wo tuts denn weh, innen oder aussen? Das kann einen Einfluss darauf haben, welche Bandage man Dir empfehlen würde.
Ungeachtet davon wäre...
10 Antwort(en) | 161 mal aufgerufen
-
Heute, 08:31
Hallo zusammen,
Ich suche Empfehlungen für eine Ellenbogenbandage oder Ellenbogenspange.
Seit 1-2 Wochen habe ich nach dem Training, beim...
10 Antwort(en) | 161 mal aufgerufen
-
Heute, 07:45
Moin zusammen,
Ching Cheung, Sching Schang Schong Ding Dong - wie auch immer die Bewegung nun wirklich heißt, war mir immer schon komplett...
0 Antwort(en) | 95 mal aufgerufen
-
Heute, 05:16
Mit einem Kommentar würde ich als EWTOler ja zugeben dass ich die Clips von Cord gucke. :D
3 Antwort(en) | 395 mal aufgerufen
-
Heute, 05:14
Jetzt ist noch ein paar Tage choice day, da ist unter 25€ möglich, aber ich mache es nicht, da die kleinen nie gute Bewertungen haben. Schwer zu...
58 Antwort(en) | 21835 mal aufgerufen
-
Heute, 01:10
Ich habe null Bock drauf, weil es extra Dienste bedeutet.
5 Antwort(en) | 153 mal aufgerufen
-
Gestern, 23:36
Keiner sagt was.
3 Antwort(en) | 395 mal aufgerufen
-
Gestern, 23:05
War damals 2006 bei der WM sehr angenehm überrascht, feierte mit Briten und Holländern (etc.pp.) entspannt in Kneipen und uff der Gass ohne je Ärger...
5 Antwort(en) | 153 mal aufgerufen
-
Gestern, 22:08
ich bin gespannt was in den nächsten wochen in deutschland und auf dem platz abgeht.
5 Antwort(en) | 153 mal aufgerufen
-
Gestern, 21:32
Genau und deswegen , ist es auch nicht auf Extension oder Ausbreiten beschränkt . Auch im Zusammenziehen , auch in beugenden Bewegungen , in Arbeit...
93 Antwort(en) | 3790 mal aufgerufen
-
Gestern, 20:09
Wenn ich meinen Löffelchen Senf zum Thema "Entspannung" geben darf...
Und dabei Thomas S. und Cam mehr oder weniger zustimme (glaube ich), aber in...
93 Antwort(en) | 3790 mal aufgerufen
-
Gestern, 19:49
die antomie/physiologie.
93 Antwort(en) | 3790 mal aufgerufen
-
Gestern, 19:46
Habem es grade in der Tagesschau gebracht. Schien mir ein angenehm bescheidener, sympathischer Mensch. RIP
61 Antwort(en) | 75413 mal aufgerufen
-
Gestern, 19:45
:halbyeaha
93 Antwort(en) | 3790 mal aufgerufen
-
Gestern, 17:55
@Cam67
Das sehe ich auch so... die Toolboxen der traditionellen Systeme - hier jetzt am ehesten vielleicht Taijiquan, Yiquan, Bagua, Xingyi, LHBF...
93 Antwort(en) | 3790 mal aufgerufen