Neue Aktivitäten () - Hier klicken zum Aktualisieren
Bitte laden Sie die Seite nochmals um 200+ neue Einträge anzusehen, welche in der Zwischenzeit erstellt wurden.
-
Ältere Aktivitäten
-
Heute, 16:17
Theracane habe ich schon lange und finde den sehr gut. Pso rite habe ich noch nie benutzt und finde ihn auch eher fragwürdig, vor allem beim...
59 Antwort(en) | 21849 mal aufgerufen
-
Heute, 16:14
Ich verstell das Gewicht maximal vor der Session. Habe aber auch 2 Stück.
2 Antwort(en) | 67 mal aufgerufen
-
Heute, 15:42
das ist der Punkt ...
96 Antwort(en) | 3854 mal aufgerufen
-
Heute, 15:39
Der Begriff Kraft wird in diesem Zusammenhang etwas anders benutzt als wir es hier bei uns gewohnt sind . Deshalb formulierte ich es so ... "was...
96 Antwort(en) | 3854 mal aufgerufen
-
Heute, 15:13
Das auf jeden Fall. Wobei umso mehr das passiert, umso mehr es zu einem einzigen Körpergefühl verschmilzt. Die vielen 'Puzzelteile' im Körper fallen...
96 Antwort(en) | 3854 mal aufgerufen
-
Heute, 14:55
In meinen Augen auch. Es ist nur die Frage, wie man das hinkriegt und was für Ergebnisse und Fähigkeiten dabei herauskommen. Dabei gibt es nicht nur...
96 Antwort(en) | 3854 mal aufgerufen
-
Heute, 14:35
was sind denn haut-, sehnen- und knochenkräfte?
imho sind kräfte die der mensch nutzen kann:
muskelkraft
schwerkraft
masse (die durch...
96 Antwort(en) | 3854 mal aufgerufen
-
Heute, 13:57
Bei Nogi IBJJF ab Braungurt sind Heelhooks inzwischen erlaubt.
Außerdem bei vielen anderen Turnierformaten.
Aber warum schließt du den Aoki-Lock...
7 Antwort(en) | 651 mal aufgerufen
-
Heute, 13:53
Ich habe das eine Zeit lang gemacht, meine dann aber nem Kumpel weiterverkauft, der die unbedingt haben wollte (und ich hatte in der Zeit ein voll...
2 Antwort(en) | 67 mal aufgerufen
-
Heute, 13:19
Dehnen kann ich auch empfehlen.
Eine Idee ist, den Gegenspieler zu trainieren, also beim Tennisarm dann z.B. Unterarmcurls für die Beuger zu...
10 Antwort(en) | 176 mal aufgerufen
-
Heute, 13:07
wer trainiert mit einer verstellbaren competion KB ??
wie wechselst du oft das gewicht ?
2 Antwort(en) | 67 mal aufgerufen
-
Heute, 12:45
Arzt fragen, wenn Entzündung -> Pause und ggf. Entzündungshemmende Mittel
Der kann auch die richtige Spange verordnen.
Ansonsten Unterarme dehnen...
10 Antwort(en) | 176 mal aufgerufen
-
Heute, 12:40
Hier gab es mal einen Thread zum Thema Tennisarm. Die dabei geposteten Dehnungen , als tägliche Übung + natürlich Reduzierung der auslösenden Reize...
10 Antwort(en) | 176 mal aufgerufen
-
Heute, 12:37
"...aber eben nicht tödliche Gewalt..." :biglaugh:
3 Antwort(en) | 410 mal aufgerufen
-
Heute, 12:25
Bei einem akuten Stadium kühlt man üblicherweise. Bei einer chronischen oder länger andauernden Epicondylitis hilft Wärme, um eine bessere...
10 Antwort(en) | 176 mal aufgerufen
-
Heute, 12:05
Finalgon ist stark erwärmend. Bei einer Entzündung wäre doch eher Kählung angesagt?
10 Antwort(en) | 176 mal aufgerufen
-
Heute, 12:00
Mir stellt sich eher die Frage , wenn man nicht für IBJJF Regeln trainert , wofür trainiert man dann ?
MMA , ADCC style No-Gi Grappling ? oder gar...
7 Antwort(en) | 651 mal aufgerufen
-
Heute, 11:53
Meiner Erfahrung nach entzündungslindernd und mittelfristig schmerzlindernd. Die meisten Leute reagieren anfangs sehr stark auf die Salbe, d.h. sie...
10 Antwort(en) | 176 mal aufgerufen