Trainingslehre [Archiv] - Seite 2 - Kampfkunst-Board

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  1. Punchingball/Speedball
  2. Aufwärmspiele
  3. Fitness für KK und KS
  4. Unterschiede in Methodik und Didaktik
  5. Leichtfüßigkeit
  6. Wer kennt gescheite Fußgewichte ?
  7. Buch über Dehnen !
  8. Spagattrainer sowas habe ich noch nie gesehen
  9. Wie lange braucht man um einen Spitzenkämpfer auszubilden?
  10. Schutzausrüstung für Sparring
  11. Zu schweres Training, oder keine Fitness?!
  12. Zittert ihr auch bei dieser Übung ?
  13. Was sagt ihr zu dieser Übung
  14. Yoga für bessere beweglichkeit
  15. Wie kann ich meine Tritte schneller machen
  16. Wer hat Arthrose trainiert aber trotzdem weiter?
  17. 2mal die Woche Training genug?!?
  18. Kämpfen ohne Handschuhe! Wie vermeidet man Verletzungen?
  19. Handgelenk und Hände stärken mit Tennisball?
  20. Salto
  21. Playlist für ein Training
  22. Geschwindigkeit steigern durch..
  23. Welche Kicks sind schädlich ?
  24. Übungen Rumpf-/Untere Rückenmuskulatur
  25. Boxsack, das ultimative Training?
  26. Boxer Programm
  27. Wie kann ich meine Kick-Technik und Flexibilität verbessern ...
  28. Wie Pratze richtig halten ?
  29. Handstellung bei Liegestützen
  30. Facharbeit: Boxen in konditioneller Hinsicht
  31. !!! Two Pack !!!
  32. Höhentraining- ist es so gut'?
  33. Wann ist das dehnen am morgen richtig?
  34. hohe Temperaturen und Sport
  35. EyeToy:Kinetic
  36. Knie nicht ganz durchstrecken, wie? Tipps?
  37. Schnellere Schläge durch....
  38. Sind Kniebeugen das richtige?
  39. [B]Quikbänder[B]
  40. Was haltet ihr davon??
  41. Bauchmuskel"training" !?
  42. Bauchübung-"rocky" sit up
  43. Boxen mit Kontaktlinsen?
  44. Welche sind die besten Home trainings methoden?
  45. Gesundes Joggen?
  46. waschbrettbauch sommer 2006
  47. Training im Wald
  48. kurze frage zum thema hallen
  49. richte dehndauer?
  50. unterschiedliche trainingsmethoden
  51. Verlernt man Kampfsport?
  52. Beine nicht mehr spüren...
  53. Schmerzmittel
  54. Minutentraining
  55. Beweglichkeit
  56. Sport LK Abi - Leichtathletik
  57. Kondition & Fettverbrennung durch Seilspringen
  58. mentale Konditionierung
  59. Live Dehnungsseminar 10 Tage m. Sapagatmaschine
  60. Rechte gehirnhälfte im Alltag trainieren?
  61. Trainingsauffassung
  62. Jonglieren
  63. Kampfkunst mit nur einem Bein
  64. Spagat und ähnliches!
  65. Seilspringen Reloaded
  66. Kraft in den Kick!
  67. Umfang an den Beinen
  68. Muskel Theorie
  69. Härtester Kick
  70. Pushende Songs
  71. Zehen
  72. Atemübungen
  73. formen erlernen?
  74. Sandsack
  75. Spagat Lernen
  76. Kampsport für zwischendurch
  77. Kampfgeist entwickeln
  78. Trizepstraining zu Hause/ Liegestütze mit einer Hand
  79. HapKiDo Techniken?
  80. Argumente im Gespräch mit dem Trainer
  81. Schnell trotz Kraftsport
  82. Trefffläche bei Fauststoß
  83. bräuchte hilfe ;)
  84. Für die Lehrer unter Euch
  85. workout
  86. Spiele auch mit Erwachsenen ?
  87. Krafttraining für KK und KS
  88. Schnelligkeit von schlägen!
  89. Koordination!
  90. Blocktraining
  91. Einstecken von Schlägen....
  92. Abhärtung am Boxsack!
  93. Seilzugmethode - wie sinnvoll durchführen???
  94. Dehnen
  95. In den Bauch schlagen
  96. Fußkicks-Anleitung!
  97. Jump Soles
  98. !?Le Parcour?!
  99. Gegner festnageln!
  100. Joggen und dann Krafttraining
  101. Hüfte beweglicher, aber wie ?
  102. Kampfsport +schwimmen, joggen
  103. Mal wieder Körperfettreduktion
  104. Aufwärmübungen vorm Dehnen
  105. Hypertrophie für Kampfsport?
  106. Frauen und werfen
  107. Frage zu BWE's
  108. Spagat (mal wieder aber doch anders!)
  109. richtiger stand / aufrechter stand
  110. Haltungserziehung bei Kindern
  111. Langsam zum Kopf Kicken Übungen?
  112. Zuviel Ausdauertraining schlecht für KS?
  113. Oberkörper Aufbau
  114. Training am Boxsack
  115. spagat - Wie lange habt ihr gebraucht?
  116. Reifenstapel als "Sandsackersatz"
  117. Gips 4 Wochen
  118. Schlaf nach dem Training
  119. Training mit Boxsack zuhause! Help!
  120. Zuviel Training ?
  121. Schwimmen
  122. Ideen für Spiele
  123. gymnastikübungen für kampfsportler
  124. Wie besiege ich meine Angst?
  125. Schmerzen beim Joggen
  126. Kick Training
  127. Beintraining für zuhause
  128. Beweglichkeit?
  129. Trainingsgeräte
  130. Dehnen Allgemein
  131. Was machen mit Schülern ohne "Power"?
  132. Tipps
  133. Frage zu Bauchmuskeln
  134. Liegestützen
  135. Kraft und Trainingsfrage
  136. Übermotivierter Sparing-Anfänger
  137. Schlagkraft und Geschwindigkeit steigern
  138. Fahrradfahren oder Joggen?
  139. Dehnübungen
  140. Leistungszentrum in Mannheim
  141. Gymnastikübungen für Kampfsportler
  142. Hanteltraining als Ersatz für fitnessstudio
  143. richtig joggen
  144. Liegestütze als Ausgleich für Situps?
  145. Salto... wie gehts richtig?
  146. Standboxsack
  147. Bücher über Krafttraining und Dehnen
  148. Sprinten
  149. Kraftausdauer was bringt es?
  150. Abhärtung
  151. Unterschiedlich trainierte Brustmuskeln
  152. Bestrafung für mangelnde Ausdauer - Bootcamp-Methoden im Training?
  153. Übertraining??
  154. Handgelenke stärken
  155. Welche spagatübungen am effektivsten?
  156. air alert 3
  157. Trainingsplan Verbesserung!!!
  158. Kampfvorbereitung
  159. Partnerübung Dehnen hinterer Oberschenkel. Prüfung
  160. Wer kann mir bei Semi-Arbeit helfen?
  161. Messung von Schlagkraft
  162. Dehnen, Mythen und Fackten
  163. Agressives Training
  164. Beweglichkeit/Dehnen mit 18.. noch möglich?
  165. Dehnung geht zurück..wieso
  166. Pumpen wenn krank...
  167. Feldenkrais
  168. Alternative zum Boxsack?!??!
  169. Dehnen, Wie oft ??
  170. Boxsack selber füllen oder nicht?
  171. Boxhandschuhe
  172. Ergometrie Notprogramm
  173. Training auf Holzpfählen
  174. Lieblingsübungen
  175. Erfahrungen mit Pavel Tsatsouline
  176. Frühsport
  177. Was man vorm Joggen nicht machen sollte
  178. sidesplit erfolgstop bei 40 cm
  179. Vor oder nach dem Training joggen gehen?
  180. Superkompensation????
  181. Spagat mit 20?
  182. Definieren = Knochige Finger
  183. Angst vorm Zuschlagen!?
  184. Was bringt Luftboxen/-treten wirklich?
  185. Training von Schnellikeit meiner Tritte und Schläge!!!
  186. Selbstdisziplin
  187. Fragen zur ernährung etc.!
  188. täglich dehnen und überdehnen
  189. Fragen zur Kondition
  190. frühschwimmen
  191. richtige Faust
  192. Mentale Kraft
  193. Motorisches lernen in Luziden Träumen !
  194. Krafttrainings Basis für KK/KS
  195. Trainingsplan ..
  196. einarmige Liegestütze
  197. Frage von Mo
  198. Habt ihr eine Referenz für...
  199. Lockerungsübungen am Morgen
  200. Mein Trainingsplan: Kritik erwünscht
  201. kampfsport und hanteltraining im singlemodus?
  202. Gewichtswesten
  203. richtig Fallen
  204. Beine zittern
  205. Puppe Für Waffentraining
  206. Schnellkraft
  207. Gutes Aufwärmtraining erstellen
  208. Pavel Tsatsouline oder Ross Enamait ?
  209. Parcours Kurs/Workshop in Stuttgart??
  210. Dehnungsplan
  211. Wie trainiere ich meinen kiefer?????????????????????????
  212. Kurzer Check: Meine Trainingswoche
  213. Dit Da Jow abwaschen?
  214. Laufspiele
  215. Crosstrainer - richtiger Bewegungsablauf ?
  216. Welche Muskeln werden mit dem AB Wheel trainiert?
  217. Seitliche Bauchmuskulatur
  218. Übertrainieren
  219. Trainingsmusik
  220. Liste von Leuten die es sogut wie kalt in den Spagat schaffen!!!
  221. vorzeitige Kyu-Gradverleihung??
  222. "Traditionelles" Dehnen
  223. Zuviel Training?
  224. dorntherapie
  225. Tritttechnik Halbkreisfußtritt: Wie macht ihr es?
  226. Der "Alphamann" im Kind! ;-)
  227. Aufwärmen mit Sprungseilen
  228. Heiß-> kalt oder kalt-> heiß?
  229. Beintechniken verbessern
  230. noch 2 Wochen
  231. vorschläge für Trainingsgestaltung Wettkampfvorbereitung
  232. Ungleiche Schulter!!!!
  233. Dehnung und Regeneration....
  234. Demotiviert... und jetzt?
  235. Sparring - eine objektive Beurteilung
  236. Artikel über Dands und Bethaks
  237. Die Kerze mit dem Fauststoß
  238. den boden aus der flasche hauen!
  239. Frage zu Muskeln
  240. Würdet ihr mit dem teil trainieren
  241. Wie oft Joggen?
  242. hüftschmerzen nach dem dehnen!
  243. So kommen Alle auf Ihre Kosten
  244. Baden im Eiswasser
  245. mit buch trainieren, geht das?
  246. Fußgewichte für Ausdauertraining und Kicks
  247. Turnen für Kampfsport ?
  248. Was machen, wenn man schwitzt? Oder auch: Kinder sagen die Wahrheit!
  249. Welchen Beinspreizer könnt ihr empfehlen?
  250. Yoga