Romi
24-08-2009, 16:36
Vom 19-20.09.2009 findet unser SV Sommercamp in Preddöhl statt.
Hier mal die genaue Ausschreibung.
http://www.tonfa-trainer.de/images/PDF/Camp2009.pdf
Und unten mal der angedachte Trainingsplan für die beiden Tage damit ihr Euch ein Bild machen könnt was Euch erwartet wenn ihr vorbei schaut ;)
Trainingsplan Samstag, den 19.09.2009
10:00 – 10:15 Uhr Begrüßung der Lehrgangsteilnehmer
10:15 – 10:45 Uhr Beziehen der Unterkünfte
11:00 – 13:00 Uhr Tonfa
13:00 – 14:00 Uhr Mittagspause
14:00 – 15:30 Uhr Krav Maga
15:30 – 15:45 Uhr Pause
15:45 – 17:00 Uhr Messer
Sonntag, den 20.09.2009
08:00 – 09:00 Uhr Frühstück
09:00 – 10:30 Uhr ATK
10:30 – 12:00 Uhr Krav Maga
12:00 – 13:00 Uhr Mittagspause
13:00 – 14:30 Uhr Tonfa
14:30 – 15:30 Uhr Gruppenfoto Abschlussbesprechung
16:00 Uhr Abreise
Anmeldung über Startseite (http://www.tonfa-trainer.de)
bzw tonfa@gmx.net
Hier mal die genaue Ausschreibung.
http://www.tonfa-trainer.de/images/PDF/Camp2009.pdf
Und unten mal der angedachte Trainingsplan für die beiden Tage damit ihr Euch ein Bild machen könnt was Euch erwartet wenn ihr vorbei schaut ;)
Trainingsplan Samstag, den 19.09.2009
10:00 – 10:15 Uhr Begrüßung der Lehrgangsteilnehmer
10:15 – 10:45 Uhr Beziehen der Unterkünfte
11:00 – 13:00 Uhr Tonfa
13:00 – 14:00 Uhr Mittagspause
14:00 – 15:30 Uhr Krav Maga
15:30 – 15:45 Uhr Pause
15:45 – 17:00 Uhr Messer
Sonntag, den 20.09.2009
08:00 – 09:00 Uhr Frühstück
09:00 – 10:30 Uhr ATK
10:30 – 12:00 Uhr Krav Maga
12:00 – 13:00 Uhr Mittagspause
13:00 – 14:30 Uhr Tonfa
14:30 – 15:30 Uhr Gruppenfoto Abschlussbesprechung
16:00 Uhr Abreise
Anmeldung über Startseite (http://www.tonfa-trainer.de)
bzw tonfa@gmx.net