Ich sage:
28-08-2009, 16:57
Hallo,
da ich Freitags immer um 19:30 Uhr Trainingsbeginn habe und ich vorher nichts belastendes essen möchte, komme ich zunehmend in die Zwickmühle, dass ich vor dem Training immer mehr Hunger bekomme aber mich nicht mit irgendwas vollstopfen will (zumal mir schlecht wird wenn ich beim Training einen vollen Bauch habe) also meine Frage was esst ihr für energiespendende, leckere Sachen und in welchem max. Zeitraum vor dem Training.
Vielen Dank im Voraus
da ich Freitags immer um 19:30 Uhr Trainingsbeginn habe und ich vorher nichts belastendes essen möchte, komme ich zunehmend in die Zwickmühle, dass ich vor dem Training immer mehr Hunger bekomme aber mich nicht mit irgendwas vollstopfen will (zumal mir schlecht wird wenn ich beim Training einen vollen Bauch habe) also meine Frage was esst ihr für energiespendende, leckere Sachen und in welchem max. Zeitraum vor dem Training.
Vielen Dank im Voraus