Hilfe Trainingspause [Archiv]

Patrick-G

31-08-2009, 16:13

Verlege von 16.09 bis 01.10 auf einen ganz doooooofen langweiligen Übungsplatz , an dem man sich körperlich nur minimal betätigen kann.

Ist fast gleichzusetzen mit 14 Tage Beine gebrochen.

Wie wirkt sich so eine Phase aus?

Kein Muay Thai , kein Pumpen , könnte heulen!!

Toni802

31-08-2009, 17:07

Verlege von 16.09 bis 01.10 auf einen ganz doooooofen langweiligen Übungsplatz , an dem man sich körperlich nur minimal betätigen kann.

Ist fast gleichzusetzen mit 14 Tage Beine gebrochen.

Wie wirkt sich so eine Phase aus?

Kein Muay Thai , kein Pumpen , könnte heulen!!

Wirste Dich wohl mal ausruhen müssen.Kann manchmal auch schön sein.

Patrick-G

31-08-2009, 17:19

14!!!!!!!!!! Tage oje!

Da setzt Speck an und Muskeln schwinden:D

LaUltima83

31-08-2009, 17:25

Du wirst es überleben tut alles dem körper auch mal ganz gut:)

Patrick-G

31-08-2009, 17:27

Wie weit werfen 14 Tage zurück?

Drunken Master

31-08-2009, 17:31

Wie weit werfen 14 Tage zurück?

kommt auf deine startfigur an.

beispiel,
wenn du so aussiehst:
http://www.lifeinthefastlane.ca/wp-content/uploads/2008/05/body_builder_21sfw.gif

siehst du nach zwei wochen ohne sport ungefähr so aus:
http://web2.toronto081.server4you.de/forum/userpix/417_Fat_bastard_1.jpg

mach halt liegestütze, sit-ups, kniebeugen, . . .

Dr. Fighter

31-08-2009, 17:43

BWEs

Ressurector

31-08-2009, 17:51

es gibt doch genug übungen die man ohne gewichte etc machen kann, kniebeugen...liegestützen..gleichgewichts übungen..schatten boxen..seil springen..etc/pp - so eine pause kann auch was sehr gutes für den körper sein also nicht zwanghaft negativ sehn

bajo

31-08-2009, 18:54

Schattenboxen!! Oder bist du Fernspäher und musst die ganze Zeit in so nem vollgekackten Loch hocken? :D:D:D

Kyoshi

01-09-2009, 07:57

Welcher Übungsplatz ?

Laufen !
Hindernisbahn nutzen !
Mit Kameraden trainieren !
Schattenboxen !