Gefühlstraining in Systema

[borni]

Im WT, WC, VT etc. mit ihrem Chi-Sao, in den FMA-Stilen mit seinem Hubud, oder im Ringen, wo man sehr großen Wert auf das Einfädeln bzw. Pummeling legt, stellt ja bekanntlich den Leim dar, um freier agieren zu können. Man schult sozusagen das periphere Nervensystem, dass für unsere Steuerung unbewusster sowie unwillkürlicher Funktionen zuständig ist. Sozusagen, Reflexe die eine sofortige Bewegung in Gang setzen.
Daher meine Frage hier im Board: Gibt es im Systema ähnliche Sensibilisierungsübungen und sind jene eventuell im Youtube eingestellt?

[sigi]

Daher meine Frage hier im Board: Gibt es im Systema ähnliche Sensibilisierungsübungen und sind jene eventuell im Youtube eingestellt?

;) Auf Youtube arbeitest Du mit dem Auge


Uebungen gibt es , wenn Du es darauf ausrichtest , wird Dein ganzes Training schon immer solche Komponenten beinhaltet haben .