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kypariss
07-09-2009, 19:30
Hallo mein name ist Andreas und freu mich euch gefunden zu haben hoffe das man ein oder zwei sachen mit nehme kann und freue mich auf diskussionen.

Ich habe im Januar 2008 mit Kampfkunst angefangen und zwar bei sohin do (Soshin Do Kai Kan - Sportschule für Kampfkünste (http://www.soshin-do.de/)) in Hannover wo ich immernoch regelmässig.

Da ich aber ne niete im treten bin und mein boxerisches können weiter entwickel möchte bin ich seit juli regelmässig bei kenpokan in hannover.

Davor war ich der typische Kraftsportler, Bankdrücken, Kniebeugen, Kreuzheben dise übungung habe ich regelmässig im fitnesstudio gemacht (pumpen bis der arzt kommt 5-6 mal die Woche) damit kann ich leider nicht ganz abschliesen aber es ist auf einmal die woche zurück geschraubt wurden von mir.
Mein trainingsplan sieht momentan so aus 2mal Woche Soshin Do, 2mal die Woche Boxen, 1 mal Pumpen (wobei ich mich auch beim Sohin Do mehr auf die Hände konzentriere als auf die beine).

So glaub das reicht fürs erste.

Danke für die freudige Aufnahme
Andreas
Sascha.M
07-09-2009, 19:31
gruss aus dem norden :D
lonely boy
08-09-2009, 06:51
Willkomen und ebenfalls Grüße aus dem Norden;)
MAT Hannover
08-09-2009, 07:32
Hallo Nachbar,

Kraftsport und Kampfsport schließen sich ja nicht aus, die Kombination ist doch super.

Willkommen und viel Spaß im KKB! :)

Gruß
Ralf
Samurai85
08-09-2009, 07:53
Willkommen im Forum :D
Kyoshi
08-09-2009, 08:21
Auch vón mir ein Hallo !
Bijou
08-09-2009, 11:50
hallo! ^^
macht doch bestimmt so auch mehr spaß als nur ins fitnessstudio zu gehen, oder?
da kannst du das, was du dir dort an muskelmasse...ausdauer (?) angeeignet hast umsetzen und der sinn ist da.
die aufteilung fitnessstudio+aktive umsetzung klingt gut.
das vorher klang sogar irgendwie negativ.
`Eagle´
08-09-2009, 13:23
Herzlich Willkommen
kypariss
08-09-2009, 16:24
hallo! ^^
macht doch bestimmt so auch mehr spaß als nur ins fitnessstudio zu gehen, oder?
da kannst du das, was du dir dort an muskelmasse...ausdauer (?) angeeignet hast umsetzen und der sinn ist da.
die aufteilung fitnessstudio+aktive umsetzung klingt gut.
das vorher klang sogar irgendwie negativ.

Ja bin sehr zufrieden mit meinem training bin voll ausgelastet, vielleicht noch etwas steif aber ich habe ja zeit.

das vorher war negativ auf die verkürzung einger muskelpartien auf jeden fall, aber das merkt man später.