Schienbeinkantensyndrom - was tun?

[ElCativo]

Hi all.

Hab grad mal n bissel gegoogelt und ich vermute bei mir eine: Schienbeinkantensyndrom
Was es nicht alles gibt..
Habt Ihr Erfahrung damit?
Irgendwelche Tips?

Außer: Geh zum Arzt.. ;):D

Gruß
Alex

[`Eagle´]

Du solltest vor allem die Schienbeinmuskeln trainieren, also die Dorsalextensoren, die den Fuß nach oben ziehen. Dann kannst du noch mit Wärme oder Kälte behandeln, was dir besser hilft, das musst du ausprobieren. Evtl. kannst du auch Quarkumschläge machen.

[Ralph74]

Sorry,aber auf Vermutungen aufzubauen kannste vergessen.
Schienbeinkantensyndrom oder mediales Tibiakantensyndrom ist meist auch nach
Meinung einiger Mediziner nur ein Symptom für verschiedene Ursachen-z.B falsches Training,Entzündungen oder Verletzung des Muskels und so weiter.
Hoffe Links bringen was:
http://www.fittie.de/Sportmedizin/Tibiakantensyndrom.pdf

THOMAS WALSERS MED.HOMEPAGE (http://www.dr-walser.ch/index.html?shin_splint.htm)

Allso vielleicht doch zum Doc!:)

[TRAVELER]

Hi all.

Hab grad mal n bissel gegoogelt und ich vermute bei mir eine: Schienbeinkantensyndrom
Was es nicht alles gibt..
Habt Ihr Erfahrung damit?
Irgendwelche Tips?

Außer: Geh zum Arzt.. ;):D

Gruß
Alex
geh zum arzt :P