Richtiges Dehnen

[Dragon Lord]

:D

Hi

Mich würde mal Interessieren welche Dehn Übungen die Beine besonders Gelenkig machen(Sagen wir mal so gelenkig wie jemand der Muay Thai macht). Für Antworten wäre ich euch sehr Dankbar.


:cool: :cool: :cool: :cool: :cool: :cool:

[Sven K.]

Moin Dragon Lord

Oben im Menü auf "Suchen" gehen und Dehnen eingeben ;)
Viel Spaß beim Lesen :D

[Dragon Lord]

:D

Aahhh


Vielen Dank für den Tipp darauf wäre ich nicht aleine gekommen.
:p :p :p :p :p :p

[Sven K.]

Moin Dragon Lord

Du weißt doch : "Jeden Tag eine gute Tat" :D :D


und "Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah ?"