Budoka_Dante
10-10-2009, 17:42
N'abend,
Ich hoffe mal, hier kann mir geholfen worden. Ich bin bei meinem Physiotherapeuten auf ein wenig Unsicherheit mit der Frage gestoßen, daher frage ich einmal hier. Hier läuft ja auch der ein oder andere Fachkundige rum.
Also zum Thema.
Ich habe aufgrund einer gewissen Vorbelastung und einer Dysbalance zwischen musc. vastus medialis und latteralis (latteralis stärker) Probleme mit dem Knie (genauer: der Kniescheibe). Diese ist vermutlich durch langjähriges, intensives Radfahren entstanden.
Nun möchte ich ganz gerne einerseits meine Grundlagenausdauer verbessern (Laufen und/oder Inlineskates) und brauche natürlich ein alternatives Fortbewegungsmittel, da ich das Radfahren einschränken will/muss.
Kann mir jemand sagen, wie es mit der Muskelbeanspruchung insb. der angesprochenen Muskeln beim Laufen/Inliner fahren aussieht? Ausprobieren würde da so seine Zeit dauern...
mit sportlichem Gruß, M. Neddens
Ich hoffe mal, hier kann mir geholfen worden. Ich bin bei meinem Physiotherapeuten auf ein wenig Unsicherheit mit der Frage gestoßen, daher frage ich einmal hier. Hier läuft ja auch der ein oder andere Fachkundige rum.
Also zum Thema.
Ich habe aufgrund einer gewissen Vorbelastung und einer Dysbalance zwischen musc. vastus medialis und latteralis (latteralis stärker) Probleme mit dem Knie (genauer: der Kniescheibe). Diese ist vermutlich durch langjähriges, intensives Radfahren entstanden.
Nun möchte ich ganz gerne einerseits meine Grundlagenausdauer verbessern (Laufen und/oder Inlineskates) und brauche natürlich ein alternatives Fortbewegungsmittel, da ich das Radfahren einschränken will/muss.
Kann mir jemand sagen, wie es mit der Muskelbeanspruchung insb. der angesprochenen Muskeln beim Laufen/Inliner fahren aussieht? Ausprobieren würde da so seine Zeit dauern...
mit sportlichem Gruß, M. Neddens