Sportartspezifische Leistungsdiagnostik

[Sportler]

Hi, Leute!

Welche aussagekräftigen Tests zur Leistungsdiagnostik kennt/verwendet ihr? Am besten ohne viel Aufwand - Lactat-Test und Ergometer, etc, fallen also raus.
Hat schonmal jemand im Training einen Conconi-Test am Sandsack gemacht? Lässt der sich gut normen, was Schlagstärke und -geschwindigkeit angeht?

Bin für Ideen offen.

[R u not entertained?]

...

[Sportler]

Conconi lässt sich am Sandsack nicht durchführen, weil die geforderte Widerstandserhöhung nicht exakt wie gefordert gesteuert werden kann.
Ich habe bspw. gelesen, dass man einen Rhythmus auf CD brennen kann, der sich alle 15 Sekunden erhöht. Der Sportler muss in genau dem Tempo schlagen. Dabei wird sein Puls gemesen, die Werte werden notiert. Die Auswertung des Tests erfolgt dann wie üblich.



Außerdem ist die Aussagekraft des Conconi Tests fraglich.

Sagt wer? Und die Aussagekraft bezüglich von was?

[CLFelix]

Cooper-Test.
Hat zwar nichts direkt mit Kampfkunst zu tun, war ja aber auch nich gefragt.

[Sportler]

Cooper-Test.
Hat zwar nichts direkt mit Kampfkunst zu tun, war ja aber auch nich gefragt.

Schau nochmal in den Thread-Titel;)

[R u not entertained?]

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