Vollständige Version anzeigen : Beste Trainingsplan gesucht!
Hallo alle zusammen,
wir haben ja disskutiert im Thema " Übertreibe ich es mit meinem Training"
ob ich es übertreibe. Es hat sich herrausgestellt das mein Training entweder
zu schlamp oder einfach nicht gut geplant ist. Was empfehlt ihr mir?
Am besten wäre es wenn ihr mir ein Trainingsplan erstellt ^^
Glaube weniger das dass einer macht. Hier nochmal alles zur mir:
Vorstellung:
-Künstler-Name: Teng Lee
-Alter: 15
-Geschlecht: Männlich
-Gewichtsklasse: 51 kg (Kampfkraft) xD
Kampfsporterfahrung:
-Jiu Jitsu Orange Gurt
-Jeet Kun Do Trainings Videos, Training mit Meister im Dojo
-Kung Fu Beginner
-Taekwondo Gelbgurt
-Aikido Techniken
Gruß Teng Lee
Da fehlen noch Informationen, z.B. was ist dein Ziel?
Was willst du mit dem Trainingsplan erreichen?
Also das ich gut vorbereitet bin für Tuniere. Also
abgehärtet, kräftig, schönen Sixpack ^^
Und mein Kung Fu Training soll nicht zu kurz kommen. ( Zuhause! Nicht im Dojo)
Gruß Teng Lee
Als ob ein 6pack auf Turnieren das Wichtigste wäre.
Phrachao-Suea
21-10-2009, 09:35
Als ob ein 6pack auf Turnieren das Wichtigste wäre.
Wie?!!:ups:
Ich dachte das wäre das wichtigste!!!
Mir kommt das eher so vor als ob der TE eher ein bisschen Prahlemann seien will...komm du erstmal in einem Verein unter. Mit Sparring und kein Kellertraining. :D
Ich hab das auch vorher so gemacht, schön alleine zuhause und so.
Dann ab innem Verein weil es einfach anders ist als Training
und da findest du auch deine heissgeliebten Turniere
wo du dich beweisen kannst...
aber...sei nicht so Hitzköpfig,so ein Feuer kann schnell gelöscht werden :)
KhRYZtAL
21-10-2009, 09:57
Wie?!!:ups:
Ich dachte das wäre das wichtigste!!!
Mir kommt das eher so vor als ob der TE eher ein bisschen Prahlemann seien will...komm du erstmal in einem Verein unter. Mit Sparring und kein Kellertraining. :D
Ich hab das auch vorher so gemacht, schön alleine zuhause und so.
Dann ab innem Verein weil es einfach anders ist als Training
und da findest du auch deine heissgeliebten Turniere
wo du dich beweisen kannst...
aber...sei nicht so Hitzköpfig,so ein Feuer kann schnell gelöscht werden :)
genau das dachte ich auch...posen mit Kung FU...und schreibt kein einziges mal was fürn kung fu stil er betreibt...außerdem macht er ja alle fertig und hat schon einen künstlernamen ;)
Phrachao-Suea
21-10-2009, 10:11
genau das dachte ich auch...posen mit Kung FU...und schreibt kein einziges mal was fürn kung fu stil er betreibt...außerdem macht er ja alle fertig und hat schon einen künstlernamen ;)
ja besonders das mit dem Künstlernamen...sorry ey..
ab wann bekommt man den ersten Personalausweis?
16? Kann er ihn direkt eintragen :D
Ausserdem heisst das nicht Kampfname bei Kämpfern
und Künstlername bei Künstlern? :D
KhRYZtAL
21-10-2009, 10:36
er ist doch ein künstler:D ein forenkünstler:D
ich glaub das kannst du nur eintragen lassen, wenn du wirklich unter dem namen in der öffentlichkeit (nein nicht im KKB) auftrittst...
Phrachao-Suea
21-10-2009, 10:38
er ist doch ein künstler:D ein forenkünstler:D
ich glaub das kannst du nur eintragen lassen, wenn du wirklich unter dem namen in der öffentlichkeit (nein nicht im KKB) auftrittst...
Ja? Ich hab mich damit nie beschäftigt muss ich ehrlicherweise zugeben.
Aber naja, Tengsche Lieschen wird schon wissen was er macht,
wenn er denn mal was macht :D
KhRYZtAL
21-10-2009, 10:40
ha er macht doch Kung Fu ! und zwar den Kung Fu stil münchen laim!
Phrachao-Suea
21-10-2009, 10:42
ha er macht doch Kung Fu ! und zwar den Kung Fu stil münchen laim!
Achyo!
Dann mach ich...ehm..
Karateka-Gladbeck-Ost!
Oder TKD-Bottrop :D
Bullshit.
Entweder eine Sache durchziehen und nicht 5 dinge gleichzeitig machen..
oder nur Stückchenweise.
Fourious
21-10-2009, 10:49
wie kann er überhaupt einen gurt haben wenn er nicht im Verein ist? hat er sich selbst geprüft?
KhRYZtAL
21-10-2009, 10:54
cool :D
ich mach Judo-Bruchhausen :D
ich find ihn lustig :) hab jedem tag wieder was zum lachen mit den neuen freds :D
Eternal ich glaub wir sorgen grad dafür, dass die ganzen trollfreds geclosed werden^^
Phrachao-Suea
21-10-2009, 11:01
wie kann er überhaupt einen gurt haben wenn er nicht im Verein ist? hat er sich selbst geprüft?
DAS frage ich mich auch.
Aber naja, er ist halt der direkte nachfahre von Bruce "Bäääm" Lee,
deswegen darf er das :D
Phrachao-Suea
21-10-2009, 11:02
cool :D
ich mach Judo-Bruchhausen :D
ich find ihn lustig :) hab jedem tag wieder was zum lachen mit den neuen freds :D
Eternal ich glaub wir sorgen grad dafür, dass die ganzen trollfreds geclosed werden^^
Ja wir sind ein mieses Tag-Team :D
KhRYZtAL
21-10-2009, 11:08
aber unser teamwork is echt nich übel :D
Phrachao-Suea
21-10-2009, 11:10
aber unser teamwork is echt nich übel :D
Das stimmt allerdings!
Nächstes mal direkt WWE! :D
Aber wo bleibt der TE???
Haut der schon Puppen in China weg? :D
Servus Leute,
hey ich mag euren Humor. Also nur so mal ein paar Antworten usw.
Ji Jutsu habe ich 2-3 Jahre gemacht im SV Planegg bis zum Orangen Gurt. Betreibe momentan nur Kung Fu und noch was ich trainiere nicht im Keller xD. Der Name "Teng Lee"
habe ich mir ausgedacht. Einfach so weil ich meine echten namen nicht nennen will. Aber damit ihr jetzt nicht denkt: "das muss ja ein scheis name sein". Mein richtiger Name ist Dominik. ^^
Und bitte lässt die Kommentare das ich der beste bin. Das stimmt rein garnicht. :)
Kleine Info: Fragt euch sicherlich wieso ich auf dem Bild dann ein Gelbgurt anhabe. Ich habe die Prüfung nicht gemacht für Orangen Gurt, weil es so langweilig auf einmal wurde das ich an der Prüfung nicht teil nahm. Habe jetzt aber ein sehr gutes Dojo gefunden. "Das in Laim"
Und als letztes! Ich bin gerne halt in diesem Forum aktiv. Hier wird es nie langweilig. ^^
Gruß Teng Lee
KhRYZtAL
21-10-2009, 16:12
Du BIST der beste :D allein zur aufheiterung :D muss jedesmal lachen wenn ichn beitrag von dir lese^^
und ich frage mich immernoch was fürn Kung Fu stil du machst:D
Yo das wüssten wir gerne :D
Welches Kung Fu betreibst du?
Phrachao-Suea
22-10-2009, 11:40
Yo das wüssten wir gerne :D
Welches Kung Fu betreibst du?
Jungs..er macht :
Kung - Fu - Laim.
Was geht bei euch?
Könnt ihr nicht lesen? :D:D:D
KhRYZtAL
22-10-2009, 14:10
Man stimmt...ich überseh das immer...weisste bei sachen die man so gut kennt wie Kung Fu Laim da les ich einfach direkt drüber...ist schon so normal geworden...aber ich hatte keine Lust mehr auf Kung Fu Laim, nachdem ich vor 20 Jahren nur mit diesem Stil im Kixboxen WeuropaMeister geworden bin...
//ironie off
Phrachao-Suea
22-10-2009, 15:37
Man stimmt...ich überseh das immer...weisste bei sachen die man so gut kennt wie Kung Fu Laim da les ich einfach direkt drüber...ist schon so normal geworden...aber ich hatte keine Lust mehr auf Kung Fu Laim, nachdem ich vor 20 Jahren nur mit diesem Stil im Kixboxen WeuropaMeister geworden bin...
//ironie off
loool :D
naja manchen haben halt schon den Pinken 95. Dan nach 34stunden in Kung-Fu Laim!
Wer weiss,wer weiss!
Vielleicht macht er bald Bottrop-Boy-Boxen!
:D
KhRYZtAL
23-10-2009, 08:29
tut mir leid teng lee dass wir so böse waren...wir halten uns in zukunft zurück und versuchen das ganze rein sachlich zu betrachten...war nich böse gemeint, wir 2 sind halt scherzkekse ;)
Phrachao-Suea
23-10-2009, 08:31
tut mir leid teng lee dass wir so böse waren...wir halten uns in zukunft zurück und versuchen das ganze rein sachlich zu betrachten...war nich böse gemeint, wir 2 sind halt scherzkekse ;)
Ja da schliesse ich mich an!
Und ich hoffe du liest das hier durch!
*verbeug* :)
Butterbrot
25-10-2009, 14:00
Wenn es "den besten Trainingsplan" gibt, warum trainieren dann alle Leute verschieden?
Phrachao-Suea
25-10-2009, 14:02
Wenn es "den besten Trainingsplan" gibt, warum trainieren dann alle Leute verschieden?
Das frag ich mich auch.
Topfpflanze
09-11-2009, 08:58
Hallo alle zusammen,
wir haben ja disskutiert im Thema " Übertreibe ich es mit meinem Training"
ob ich es übertreibe. Es hat sich herrausgestellt das mein Training entweder
zu schlamp oder einfach nicht gut geplant ist. Was empfehlt ihr mir?
Am besten wäre es wenn ihr mir ein Trainingsplan erstellt ^^
Glaube weniger das dass einer macht. Hier nochmal alles zur mir:
Vorstellung:
-Künstler-Name: Teng Lee
-Alter: 15
-Geschlecht: Männlich
-Gewichtsklasse: 51 kg (Kampfkraft) xD
Kampfsporterfahrung:
-Jiu Jitsu Orange Gurt
-Jeet Kun Do Trainings Videos, Training mit Meister im Dojo
-Kung Fu Beginner
-Taekwondo Gelbgurt
-Aikido Techniken
Gruß Teng Lee
Ich versuche mal zu antworten.
Künstler-Name: Wie schon erwähnt wurde nennt sich das Kampfname.
Alter: lass weg, das ändert sich eh immer viel zu schnell, besonders ab 20
Geschlecht: ok, das sollte sich nicht ändern.
Gewichtsklasse: Entweder gibts du die Klasse an oder nennst es Gewicht, dann kannst dein Gewicht lassen. Kampfkraft??? Sind wir hier bei Dragonball?:D
Um dir bei deinem Trainingsplan zu helfen, müssten wir erstmal wissen was deine Ziele sind und wie du jetzt trainierst.
@Brot
weil wir alle keine Ahnung haben. :rolleyes::D
Tiberius
17-11-2009, 20:42
Teng Lee, das ist doch der Sohn von Bruce Lee:D
Habt ihr das denn nicht gewusst ???:mad:
Guten Morgen :D
Es gibt nicht den besten Trainingsplan, jeder Trainingsplan sollte individuell auf den jeweiligen Athleten / Fighter abgestimmt werden :rolleyes:
Folgende Punkte sollten bei einer Trainingsplanung mit eingeplant werden :rolleyes:
Trainingsplanung :
- IST / SOLL Analyse
- Trainings - und Wettkampfziele festlegen
- Konkrete Planung
- Rahmentrainingsplanung
- Planungszyklus festlegen
- Inhalt ( Wochen, Monate )
Gruss und viel Erfolg beim :sport069:
Ralph
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Tao-te-king
20-11-2009, 09:35
Am besten fragst du deinen Trainer mal über eine gesamt Beurteilung von dir. Danach schilderst du ihm dein vorhaben.
Er ist sicher in der Lage dir ein Trainingsplan für ausserhalb zu erstellen der dich nicht überlastet sondern gut fordert. Es liegt dann jedoch an dir den auch umzusetzen.;)
Das hat den Vorteil das es keine Überschneidungen mit seinem Trainingsaufbau in der Schule gibt, und du somit auch nicht die gleichen Attribute trainierst.
Gruss und gutes gelingen.
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