juru
29-10-2009, 13:35
Hallo,
Ich habe folgendes Problem: Habe aufgrund von längerer Krankheit 8 Kilo Gewicht verloren, da ich vorher schon kaum Fett hatte, vermute ich mal, dass die 8 Kilo Muskeln waren.
Ich nehme jetzt schon hochkalorische Kost zu mir und verusche wieder Gewicht zu bekommen.
Ich habe überlegt ins Fitnesscenter zu gehen. Wenn ich dort für Muskelaufbau trainiere, habe ich aber Angst, dass ich langsamer werde, was ich als Kickboxer natürlich vermeiden will.
freue mich auf eure Tipps,
mfg
Ich habe folgendes Problem: Habe aufgrund von längerer Krankheit 8 Kilo Gewicht verloren, da ich vorher schon kaum Fett hatte, vermute ich mal, dass die 8 Kilo Muskeln waren.
Ich nehme jetzt schon hochkalorische Kost zu mir und verusche wieder Gewicht zu bekommen.
Ich habe überlegt ins Fitnesscenter zu gehen. Wenn ich dort für Muskelaufbau trainiere, habe ich aber Angst, dass ich langsamer werde, was ich als Kickboxer natürlich vermeiden will.
freue mich auf eure Tipps,
mfg