Haggis
31-10-2009, 10:30
Moinsen,
mal wieder ne´Frage
Mit welchen Übungen trainiere ich am besten die Muskelgruppen die Brustkorb und Rippen schützen gerade wenn der Gegner Druck über seitliche Haltetechniken am Boden aufbaut. Oder kennt ihr Tricks und Kniffe um den Schmerz zu überwinden?
Danke im Vorraus
mal wieder ne´Frage
Mit welchen Übungen trainiere ich am besten die Muskelgruppen die Brustkorb und Rippen schützen gerade wenn der Gegner Druck über seitliche Haltetechniken am Boden aufbaut. Oder kennt ihr Tricks und Kniffe um den Schmerz zu überwinden?
Danke im Vorraus