10er Form

[eagle13]

Auf www.taiji.de findet man unter Form - Videos zwei mpegs : 10er und 16er Yang Form.
Kann mir jemand sagen aus welchen Bewegungen sich diese Formen zusammensetzen?

[Renner]

Hallo eagle

10er Form

1.Qi Shi (das Qi wecken)
2.Dao Nian Hou (den Affen abwehren)
3.Lou Xi Ao Bu (übers Knie streichen)
4.Zuo Peng (Ballhalte Abwehr links)
5.Yun Shou (Wolkenhände)
6.Jing Ji Du Li (goldener Hahn auf einem Bein)
7.Zhuan Shen Deng Jiao (Fersentritt)
8.You Lan Que Wei (den Vogel am ******* fassen...Peng, Lu, Ji, An)
9.Stellung HeTaiji???(Abschluss der Form)

Alle Angaben ohne Gewähr und was die 10. sein soll, keine Ahnung, hoffe mich korrigiert jemand :)

Gruss Renner

Legende :D
*******- das was ein Vogel da hinten hat (wird wohl vom Board automatisch gestrichen)

[Dao]

Sorry, da mich so schnell zusammengezimmerte Short-Forms nicht interessieren, kann ich dazu nichts sagen.
Was ist dein Interesse bei deiner Frage? Kurzform lernen, ...?