Mr. Nice Guy
02-11-2009, 06:17
Tach Leute
ich bekomme im kalten ungedehnten Zustand einen sauberen und hohen High Kick hin, jedoch muss ich höllisch auf die Geschwindigkeit aufpassen, denn aus Erfahrung weiss ich, dass ich bei zu schnellem treten kalt ekelhafte Schmerzen im Bein bekomme, während ich warm sehr schnell treten kann, ohne die ständige Angst zu haben mir was zu zerren. Im wesentlichen, nur nicht so drastisch, gilt das auch für Schlagtechniken.
Gibt es gezielte Trainingsmethoden etc. um das zu üben, dass man auch kalt speed in seine Techniken legen kann? Muss ja nicht gleich schnell sein wie im voll aufgewärmten Zustand, schon klar, aber prinzipiell?
Danke
ich bekomme im kalten ungedehnten Zustand einen sauberen und hohen High Kick hin, jedoch muss ich höllisch auf die Geschwindigkeit aufpassen, denn aus Erfahrung weiss ich, dass ich bei zu schnellem treten kalt ekelhafte Schmerzen im Bein bekomme, während ich warm sehr schnell treten kann, ohne die ständige Angst zu haben mir was zu zerren. Im wesentlichen, nur nicht so drastisch, gilt das auch für Schlagtechniken.
Gibt es gezielte Trainingsmethoden etc. um das zu üben, dass man auch kalt speed in seine Techniken legen kann? Muss ja nicht gleich schnell sein wie im voll aufgewärmten Zustand, schon klar, aber prinzipiell?
Danke