Fettarm und Proteinreich

[jkdberlin]

Gestern beim Grappling-Training schlug einer unserer Ärzte noch dieses Lebensmittel als Sporternährung vor...und heute das: http://blog.budoten.com/harzer-kase-hilft-bei-figurproblemen-und-ist-gesund-fur-sportler
...das ist ein Zeichen :)

[Interruptus]

Hier in Hessen bekannt als Handkäs´.
Entsprechend gibt´s die Handkäs-Diät; nur der viele Äbbelwoi (=Apfelwein) könnte sich kontraproduktiv auswirken (nicht so auf´s Gewicht, mehr auf die Fitness!) :D

[Sascha.M]

och naja ist aber eigentlich bekannt ;-)
kann man nur nicht immer essen weil eklig auf dauer aber ab und zu ne echte alternative!

[Interruptus]

weil eklig auf dauer

Naja, ein paar Tage muss der schon in der Marinade "reifen" :ups: