Training mit Walzen

[Annihilation]

Hallo
Wollte fragen wer mit Rasen oder Sportplatzwalzen trainiert und welche Erfahrungen damit gemacht worden sind. Wollte es in mein "Zug und Schub
" Training einfließen lassen.

grüße
http://www.ernst-hacklaender.de/bilder/tigges/tigges_walze.JPG

[Mars]

Mit solchen Dingern trainiert eigentlich keiner, weil sie zu sperrig sind.
Ich kenne nur "Schlittenarbeit" (beschwerter Schlitten wird mit Geschirr gezogen, v.a. für Sprint).

[Annihilation]

Für Ziehen geht sicherlich auch ein Schlitten, keine Frage. Aber was ist mit Schieben bzw Drücken? Obwohl man da sicherlich auch einen Pkw nehmen könnte. An der Sperrigkeit sollte es eigentlich nicht scheitern, Trekkerreifen gehen ja auch. Hatte einige Trainingseinheiten von Footballern gesehen die auch das Schieben gegen Widerstand trainieren, ähnlich mit (teuer) aussehenden widerständen oder walzen.
beste grüße

[FunFirst]

Du kannst dir ja eine Kaufen, und dann machst du am Supermarkt um die Ecke ein Schild an das du eine hast und suchst nach Trainingsflächen ...

[Annihilation]

Freuen sich nich Laufvereine die das eh hin und wiede für ihre Laufbahn brauchen? hehe :)

[marek.joschko]

Wir haben verschiedene Sprintschlitten zum ziehen als auch zum drücken entwickelt. Und die auch letzten Samstag beim "grasfit" Workshop getestet.... sie wirken:-) hier ein paar Fotos. Wobei die Walze wäre bei unserer Wiese auch nicht schlecht gewesen !!!

http://farm3.static.flickr.com/2758/4137275170_6702c3cf01.jpg

http://farm3.static.flickr.com/2672/4136078185_8d5a3f1d9f.jpg

http://farm3.static.flickr.com/2652/4136558116_5d168802ce.jpg

http://farm3.static.flickr.com/2740/4135763097_445948ecd9.jpg


Meine Recherchen haben auch gezeigt das die Teile hauptsächlich von Football Spielern eingesetzt werden. Fussballer ziehen immer nur Schlitten.
Hab zumindest noch nie etwas zum Einsatz von push sleds im Fussballtraining gelesen.

Dieses Video zeigen wir zur Verdeutlichung der Übung bei uns im Shop
sprintschlitten.eu (http://www.sprintschlitten.eu)





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Wir haben die Erfahrung gemacht das man die Teile auch ziemlich gut mit einem langen Tau zu sich ziehen kann. Wenn der Schlitten dann angekommen ist kann man ihn wieder wegziehen. Das schafft Abwechslung!