Suche spezielle Brustübung

[Syekye]

Hallo,
ich suche eine spezielle Brustübung, die folgende Brustpartie genau anspricht!
Hoffentlich könnt ihr mir helfen!

[Саша]

Dips sind ganz gut,und Fligende;)
und ein sehr schönes Zitat hast du da von mahatma;)

[Credo]

jo das zitat ist klasse :)

[blackbox]

Du kannst den inneren Bereich der Brustmuskeln nicht einzeln ansprechen. Die Fasern kannst du nur grob in den oberen, mittleren und unteren Bereich ansprechen. Beim Training bringst du lediglich Muskelansatz und Muskelursprung näher zusammen.

[Geltos]

wie blackbox schon sagt, die fastern verlaufen von links nach rechts, von daher geht das leider nicht wie du dir das denkst

is das dein körper auf dem foto? wenn ja, wie lange trainierst du schon?