Luggage
08-08-2003, 10:44
Hallo zusammen,
ich habe folgendes Problem: Ich habe die letzten Tage ziemlich exzessiv im Garten Karate trainiert und war jeden Tag joggen. Jetzt bin ich gestern mal eine kurze strecke auf Asphalt mit normalem Schuhwerk gerannt woraufhin mein Knie etwa zwei Stunden später angeschwollen ist und ein schmerzhaftes Druckgefühl fabriziert wenn ich laufe oder es anerweitig belaste. Das ganze hatte ich schon öfter mal, allerdings immer nur maximal ein paar Stunden. Diesmal hält die Schwellung (trotz kühlung) schon einen Tag an.
Hat jemand eine Idee, was das sein könnte und wie ich dagegen vorgehen kann?
mfg,
Luggage
ich habe folgendes Problem: Ich habe die letzten Tage ziemlich exzessiv im Garten Karate trainiert und war jeden Tag joggen. Jetzt bin ich gestern mal eine kurze strecke auf Asphalt mit normalem Schuhwerk gerannt woraufhin mein Knie etwa zwei Stunden später angeschwollen ist und ein schmerzhaftes Druckgefühl fabriziert wenn ich laufe oder es anerweitig belaste. Das ganze hatte ich schon öfter mal, allerdings immer nur maximal ein paar Stunden. Diesmal hält die Schwellung (trotz kühlung) schon einen Tag an.
Hat jemand eine Idee, was das sein könnte und wie ich dagegen vorgehen kann?
mfg,
Luggage