Björn Friedrich
16-11-2009, 13:50
Im März beginnt, die neue Staffel des Blaugurtprogramms, alle Infos gibt es hier, ein Anmeldeformular ist angehängt, bei Fragen mailt mir einfach, oder schaut unter Startseite nach.
Seminar 1:
- Basis Takedowns für MMA / Selbstverteidigung
- Grundlegende Befreiungen aus der Mount Position
Seminar 2:
- Basis Takedowns für sportliche Wettkämpfe (BJJ, Submission Wrestling)
- Grundlegende Befreiungen aus der Side Mount Escapes
Seminar 3
- BJJ Selbstverteidigung (Verteidigung gegen Schwitzkasten, usw. im Standkampf)
- Grundlegende Befreiungen aus dem Schwitzkasten am Boden
Seminar 4:
- Grundlagen des Clinchs für Submission Wrestling und MMA
- Grundlegende Befreiung aus diversen Positionen am Boden (Backmount, „Turtle“, usw.)
Seminar 5:
- Grundlegende Wurftechniken für BJJ und Submission Wrestling
- Das Passieren der Guard Position
Seminar 6:
- Grundlegende Verteidigung gegen Würfe und Takedowns
- Die Kontrolle aus der Guard Position (Bottom)
Seminar 7:
- Fortgeschrittene Takedowns
- Kontrolle aus der Side Mount und Mount Position
Seminar 8:
- Fortgeschrittene Techniken und Konzepte für den Clinch
(Submission-Wrestling und MMA)
- Submissions aus der Guard Position
Seminar 9:
- “Guard Pulling” für BJJ und Submission Wrestling
- Submissions aus Side Mount und Mount
Seminar 10:
- Grundlegende Drills für funktionelle Bewegungsmuster am Boden
- Submissions und Turnovers aus der “Turtle” und Backmount Position
Seminar 11:
- Fortgeschrittene Drills für funktionelle Bewegungsmuster am Boden
- Grundlegende Fuß und Beinhebel
Seminar 12:
- Befreiungen aus Hebel und Würgegriffen am Boden
Tschüß
Björn Friedrich
www.Blaugurt.de (http://www.Blaugurt.de)
Seminar 1:
- Basis Takedowns für MMA / Selbstverteidigung
- Grundlegende Befreiungen aus der Mount Position
Seminar 2:
- Basis Takedowns für sportliche Wettkämpfe (BJJ, Submission Wrestling)
- Grundlegende Befreiungen aus der Side Mount Escapes
Seminar 3
- BJJ Selbstverteidigung (Verteidigung gegen Schwitzkasten, usw. im Standkampf)
- Grundlegende Befreiungen aus dem Schwitzkasten am Boden
Seminar 4:
- Grundlagen des Clinchs für Submission Wrestling und MMA
- Grundlegende Befreiung aus diversen Positionen am Boden (Backmount, „Turtle“, usw.)
Seminar 5:
- Grundlegende Wurftechniken für BJJ und Submission Wrestling
- Das Passieren der Guard Position
Seminar 6:
- Grundlegende Verteidigung gegen Würfe und Takedowns
- Die Kontrolle aus der Guard Position (Bottom)
Seminar 7:
- Fortgeschrittene Takedowns
- Kontrolle aus der Side Mount und Mount Position
Seminar 8:
- Fortgeschrittene Techniken und Konzepte für den Clinch
(Submission-Wrestling und MMA)
- Submissions aus der Guard Position
Seminar 9:
- “Guard Pulling” für BJJ und Submission Wrestling
- Submissions aus Side Mount und Mount
Seminar 10:
- Grundlegende Drills für funktionelle Bewegungsmuster am Boden
- Submissions und Turnovers aus der “Turtle” und Backmount Position
Seminar 11:
- Fortgeschrittene Drills für funktionelle Bewegungsmuster am Boden
- Grundlegende Fuß und Beinhebel
Seminar 12:
- Befreiungen aus Hebel und Würgegriffen am Boden
Tschüß
Björn Friedrich
www.Blaugurt.de (http://www.Blaugurt.de)