Eniac
17-11-2009, 09:44
Kettlebell-Workshop „Intermediate“
Wann:
Sonntag, 13. Dezember 2009 von 11 bis 15 Uhr
Wo:
Krav Maga Center
Geretsrieder Straße 6
81379 München
Was:
Fortgeschrittene Übungen mit der Kettlebell
Fortgeschrittene Trainingsprogramme
Kosten:
85,- €
Teilnahmevoraussetzung ist der Besuch eines „Beginner-Workshops“ von einm bei kettlebell.eu gelisteten Instruktors.
Das Ziel beim Training mit der Kettlebell ist vor allem eine hohe funktionelle Kraft, Explosivkraft, (Kraft-)Ausdauerfitness und Stamina aufzubauen. Eine deutlich verbesserte Körperspannung, Stabilität im Rumpfbereich, Koordination, Schnelligkeit, Konzentration und Körperbeherrschung sind weitere Eigenschaften, die das Kettlebelltraining so außergewöhnlich effektiv machen.
Damit eignet sich das Training mit Kettlebells hervorragend als Ergänzung zu Kampfsport-/Kampfkunsttraining.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und wird in Reihenfolge der Anmeldungen berücksichtigt.
Ausbilder werden sein:
Florian Peter - Certified Kettlebell Trainer der IKFF (International Kettlebell and Fitness Federation)
Andreas Janus - Zertifizierter Kettlebell Trainer unter Dr. Till Sukopp
Anmeldung und weitere Informationen: Hier klicken (http://www.krav-maga-center.de/termine.php)
Gruß,
Andy
PS: @Mods: Sollte diese Ankündigung in das Unterforum für Krafttraining gehören, bitte einfach verschieben... Danke!
Wann:
Sonntag, 13. Dezember 2009 von 11 bis 15 Uhr
Wo:
Krav Maga Center
Geretsrieder Straße 6
81379 München
Was:
Fortgeschrittene Übungen mit der Kettlebell
Fortgeschrittene Trainingsprogramme
Kosten:
85,- €
Teilnahmevoraussetzung ist der Besuch eines „Beginner-Workshops“ von einm bei kettlebell.eu gelisteten Instruktors.
Das Ziel beim Training mit der Kettlebell ist vor allem eine hohe funktionelle Kraft, Explosivkraft, (Kraft-)Ausdauerfitness und Stamina aufzubauen. Eine deutlich verbesserte Körperspannung, Stabilität im Rumpfbereich, Koordination, Schnelligkeit, Konzentration und Körperbeherrschung sind weitere Eigenschaften, die das Kettlebelltraining so außergewöhnlich effektiv machen.
Damit eignet sich das Training mit Kettlebells hervorragend als Ergänzung zu Kampfsport-/Kampfkunsttraining.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und wird in Reihenfolge der Anmeldungen berücksichtigt.
Ausbilder werden sein:
Florian Peter - Certified Kettlebell Trainer der IKFF (International Kettlebell and Fitness Federation)
Andreas Janus - Zertifizierter Kettlebell Trainer unter Dr. Till Sukopp
Anmeldung und weitere Informationen: Hier klicken (http://www.krav-maga-center.de/termine.php)
Gruß,
Andy
PS: @Mods: Sollte diese Ankündigung in das Unterforum für Krafttraining gehören, bitte einfach verschieben... Danke!