Füße tun weh

[chillakilla]

Habe seit mehren Wochen Probleme mit den Füßen.

An der Fußsohle etwa bei dem Punkt wo auf diesem Bild "Magen" steht tun beide Füße weh, wenn ich draufdrücke (im angespannten Zustand doller). Den Schmerz würde ich als drückend-stechend bezeichnen.

Außerdem tut eine Stelle an der rechten Ferse weh, wenn ich die Ferse auf einer relativ harten Unterlage (z.B. Tisch) ablege. Es handelt sich um einen brennenden Schmerz.
Vor 2 Wochen hatte ich sogar ziemlich dolle Fußschmerzen und habe zusammen mit anderen Problemen (Krämpfe, Zerrung, diese Schmerzen) genug gehabt um guten Gewissens eine Woche zu pausieren, aber nach einer Woche Trainingswiedereinstieg schmerzt es wieder deutlich mehr.

Das Problem habe ich übrigens erst seitdem ich noch wo anders mittrainiere, wo vermehrt 3-Minuten-Intervallläufe gemacht werden. Dabei trage ich meine ungedämpften Boxstiefel, was natürlich ungünstig ist und werde mir auch bald neue Hallenschuhe zulegen, die eher fürs Laufen geeignet sind.

Was genau denkt ihr habe ich. Ist das ein Fersensporn?

[Rick91]

Den Schmerz den du beschreibst mit "drückend/stechend"....hört sich an als würde es sich um die Sehnen handeln, vielleicht sind die ja entzündet oder überlastet. Wäre logisch aufgrund den neuen Belastungen durch das Intervalltraining und falsches Schuhwerk. Das Problem mit den Sehnen hatte ich auch schon und es hat bei jedem Stepp oder jedes mal beim Treten wenn man sein Gewicht auf den Fussballen verlagert an der Fusssohle gestochen. Mir hat es geholfen den Fuss rund um den Bereich am Spann zu tapen bzw. auch das Sprunggelenk, Hacke und Fussballen bleiben natürlich frei. Ich denke das bewirkt dass der Fuss dann dadurch stabilisiert ist und vielleicht auch die Sehnen dadurch entlastet, aber da bin ich mir natürlich nicht sicher. Naja soll ein Tipp bzw. Hinweis sein der dir vielleicht hilft, ansonsten wenn der Schmerz nicht demnächst weggeht ab zum Arzt...

[Kyoshi]

Was sagt Dein Doc dazu ?
Evtl. Hornhautüberproduktion ?

[chillakilla]

Was sagt Dein Doc dazu ?
noch nichts

Evtl. Hornhautüberproduktion ?
Glaub eher nicht, dass das das Problem ist. Ist ein bisschen unterhalb der Stelle wo viel Hornhaut ist.

[südberliner]

so etwas ähnliches hatte ich auch früher mal, als ich noch fußball gespielt habe im verein. als ich dann andere schuhe hatte, ging nach einer weile der schmerz zurück. möglich, dass es dadran lag. aber geh lieber zum arzt erstmal ... und gute besserung ;)

[Klaus]

Andere Schuhe und orthopädische, exakt passende Einlagen. Das Problem habe ich mit meinen alten ausgetretenen Handballschuhen auch.

[Wolfhound]

Ich kenne das auch, wenn meine Einlagen langsam auslaufen, bzw ich sie zu lange habe, dann zieht das immer in der Fußmitte, da hilft nur Einlagen wechseln, bzw welche rein, wenn du noch keine hast.

Trainierst du in Boxschuhen?