Archon
21-01-2002, 18:11
Hallo Leute,
ich habe eine Frage zu selbstgebauten Springseilen, bezüglich ihrer Länge.
Wenn man sich mittig mit beiden Füßen auf ein solches Springseil stellt und die Enden Richtung Achselhöhle zieht, wie lang sollten sie sein, damit das Seil für meine Größe die optimale Länge hat ?
Des weiteren die Frage, welche Erfahrungen Ihr mit dem Seiltraining gemacht habt.
Wie teilt Ihr das Seiltraining zeitlich ein (in Runden ? mit "Sprintphasen") ?
Grüße
ich habe eine Frage zu selbstgebauten Springseilen, bezüglich ihrer Länge.
Wenn man sich mittig mit beiden Füßen auf ein solches Springseil stellt und die Enden Richtung Achselhöhle zieht, wie lang sollten sie sein, damit das Seil für meine Größe die optimale Länge hat ?
Des weiteren die Frage, welche Erfahrungen Ihr mit dem Seiltraining gemacht habt.
Wie teilt Ihr das Seiltraining zeitlich ein (in Runden ? mit "Sprintphasen") ?
Grüße