Eigengewichtübung, Seilspringen, Dehngymnastik [Archiv] - Kampfkunst-Board
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Vollständige Version anzeigen : Eigengewichtübung, Seilspringen, Dehngymnastik


ChristianWong
09-01-2010, 12:50
Liebe Grüße an alle

Hier sind nutzvolle informationen über die drei angewendeten themen, studiert es und ich ewarte und brauche eure meinung :)

Eigengewichtübung (http://menschenkorper.blogspot.com/)
(von der seite füren euch andere links weiter)
Mars
09-01-2010, 14:35
Etwas genauer bitte. Ist das Deine Seite? Was brauchst Duß Ratschläge, Kritik,...?
ChristianWong
09-01-2010, 22:33
Nee..ich habe vor ein par übungen davon in mein trenings plan zu nehmen, also ich brauche jede information die mir sagt ob das emfelbar ist...
Mars
10-01-2010, 06:02
Die Übungen sind in Ordnung, wenn Du sie sinnvoll in einem Trainingsplan umsetzt. Das FAQ hilft Dir bei Planerstellung.