Moderne Trainingsgeräte

[Mr. Blauer Fleck]

Mir ist in letzter Zeit immer öfter aufgefallen,
dass viele Profi-Kämpfer der UFC ähnliche Trainingsgeräte benutzen,
wie die, die Karateka im altem Japan und auch heute noch, im Hojo Undo benutzen.
Meine Frage ist die,
wieso wird diese Quelle nie erwähnt/ bzw. wie sind all die Fitnesstrainer auf diese Trainingsgeräte/-methoden gekommen???

[Jin Rho]

Lass mal ein paar Beispiele rüberwachsen.

[alcudra]

würde mich auch interessieren, wie die Karate-ka im alten Japan trainiert haben. Wie alt ist eigentlich das alte Japan?

[zYan]

Bj Penn hat einige sehr interessante Trainingsmethoden. Manches sieht sehr spaßig aus. Scheint aber hart zu sein...

[Miyamoto_Musashi]

Bilder? Videos? Kann mir irgendwie schwer vorstellen was ihr meint ^^

[Mr. Blauer Fleck]

ich liste mal ein paar Beispiele auf:
1.das chi ishi-
http://4.bp.blogspot.com/_TMASwFiCWeA/Rfn-If4_7HI/AAAAAAAAAG4/BNsXsx532-A/s320/Morio+chi+ishi.JPG

zum Vergleich mal die gymnastikkeule(wird von manchen als zusatz zu den Kettlebells benutzt)-
Projekt CST Deutschland - Benedikt Just & Raimar Mohrdieck - Krafttraining Bewegung Gesundheit - Hamburg Web (http://www.hamburg-web.de/guide/detail/Projekt-CST-Deutschland-Benedikt-Just-Raimar-Mohrd)

2.das ichi sashi-
http://www.bushifitness.com/images/gallery/KR-ishi-sashi-heavy.gif

zum Vergleich die allbekannten Kettlebells-
http://crossfitcle.com/KettlebellHoldoldschool-thumb-440x505.jpg

3.das makige kigu-
aktuelles (http://www.karateverein-thalheim.de/Enter/informelles/dogu.htm#makiagekigu)

genau das gleiche Gerät benutzt Ross Enamait in Infinite Intensity auch...

4. das kongoken-
http://www.wonder-okinawa.jp/023/eng/012/006/images/001.jpg

zum Vergleich der Bulgarian bag-
http://www.wolverson-fitness.co.uk/Bulgarian-Bag_400_1BCS5.jpg

mehr fallen mir jetzt auch net ein^^

[schotte]

Ich denke nicht, dass die alten Karateka die einzigen waren, die vor den Profi-UFC-Kämpfern Kettlebells, Clubbells und Bulgarian Bags oder zumindest Artverwandte Geräte benutzt haben. Gleiche Sachen haben halt auch mal von Ecke zu Ecke unterschiedliche Namen (Kettlebell, Kugelhantel, Girya oder auch bei Techniken wie RNC, Mata Leon, Hadaka Jime)

[Sojobo]

MMA ist nicht das erste System, in dem trainiert wird, was funktioniert. Kampftechniken sowie Trainingsmethoden, um diese und die Leistung generell zu verbessern, sind keine Erfindungen der letzten Jahre. Der Mensch ist schließlich Mensch geblieben. Solche Übungen mit Gewichten (und z.B. auch Sandsacktraining) haben mit ziemlicher Sicherheit auch schon die Boxer und Pankratiasten im antiken Griechenland gekannt.

[Schnueffler]

Nur waren halt gewisse Trainingsgeräte unmodern und uncool" und pasten nicht in viele Chromglänzendemuckibuden für Schickikicki Puplikum.

[Mars]

Nur waren halt gewisse Trainingsgeräte unmodern und uncool" und pasten nicht in viele Chromglänzendemuckibuden für Schickikicki Puplikum.

Jetzt ist es umgekehrt: Diese Geräte sind jetzt so hipp, dass jeder als rückständig gilt, der sie nicht benutzt;)

[Jin Rho]

Was soll an den meisten dieser Geräte und Übungen den Kampfsportspezifig sein?
Ich bezweifle nichzt das man damit ein gutes Training absolvieren kann aber Kampfsportspezifig finde ich es nicht gerade.

[Mr. Blauer Fleck]

Tatsache ist doch aber, dass viele Fitness-Gurus ihre `Erfindungen` als die ihre verkaufen, was ich im Anbetracht der Umstände als nicht korrekt empfinde:-§

[Schnueffler]

Jetzt ist es umgekehrt: Diese Geräte sind jetzt so hipp, dass jeder als rückständig gilt, der sie nicht benutzt;)

Jepp, es gibt ja richtige Glaubenskriege!

Also wenn ich so manche Leute zu den Kettleballs höre, unter dem Motte: Lange eingestaubt, ..., sehe ich nicht, das sie es als ihre Erfindung, sonder eher als ihre Wiederentdeckung feiern.

[To Mae-To]

[...]
3.das makige kigu-
aktuelles (http://www.karateverein-thalheim.de/Enter/informelles/dogu.htm#makiagekigu)

genau das gleiche Gerät benutzt Ross Enamait in Infinite Intensity auch...
[...]

da steht was von 5-10kg,
finde so "simple" Trainingsgeräte recht sympathisch, hat jemand damit Erfahrung?
KG/Wdh?
Sollte (wie so oft) die Explosivkraft voranbringen? Oder die Ausdauer der Finger für Griffe/Würger/usw?

[Budoka_Dante]

da steht was von 5-10kg,
finde so "simple" Trainingsgeräte recht sympathisch, hat jemand damit Erfahrung?
KG/Wdh?
Sollte (wie so oft) die Explosivkraft voranbringen? Oder die Ausdauer der Finger für Griffe/Würger/usw?

Unterarme und Schulter (Arme werden ja gestreckt nach vorne gehalten, während das Band aufgewickelt wird), am Besten geht mMn Kraftausdauer mit den Dingern. Ansonsten ist es einfach ein Gewicht ;)