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Vollständige Version anzeigen : wie viel training in der woche


nfd2
09-01-2010, 23:52
hi leute hatte ne frage ?????????????????????
also in moment betreibe ich keine kk
wie viel std sollte ich muay thai trainieren
Anton_
10-01-2010, 00:09
hi leute hatte ne frage ?????????????????????
also in moment spiele ich nicht an mir rum
wie oft sollte ich an mir rumspielen?
Ralph22
10-01-2010, 07:59
hi leute hatte ne frage ?????????????????????
also in moment betreibe ich keine kk
wie viel std sollte ich muay thai trainieren

Hi

Also wenn du Anfänger bist :rolleyes: 1- 2 x pro Woche und dann schrittweise die Intensiät und den Trainingsumfang steigern ;)

Gruss und viel Erfolg beim :boxing:

Ralph


@
Joachim Deeken
10-01-2010, 08:03
hi leute hatte ne frage ?????????????????????
also in moment spiele ich nicht an mir rum
wie oft sollte ich an mir rumspielen?

Hi

Also wenn du Anfänger bist 1- 2 x pro Woche und dann schrittweise die Intensiät und den Trainingsumfang steigern

Gruss und viel Erfolg beim
tioz83
10-01-2010, 09:17
hi leute hatte ne frage ?????????????????????
also in moment betreibe ich keine kk
wie viel std sollte ich muay thai trainieren

Ich empfehle dir dringends erstmal einen Deutsch-/Grammatik-Kurs zu besuchen. :)
Wanchai
10-01-2010, 09:49
Das wäre auch meine empfehlung.....
Black Adder
10-01-2010, 10:29
hi leute hatte ne frage ?????????????????????
also in moment spiele ich nicht an mir rum
wie oft sollte ich an mir rumspielen?

Wenn du was erreichen willst mindestens 3 x täglich, 6 x die woche. Unter anleitung eines kompetenten trainers der es vormacht und deine technik verbessern kann. Aber das versteht sich ja von selbst.
Wanchai
10-01-2010, 10:38
:rotfltota:rotfltota:rotfltota:rotfltota:rotfltota :rotfltota:rotfltota
peter_der_meter
10-01-2010, 13:20
am besten garnicht trainieren..
Anton_
10-01-2010, 13:42
Danke für die Tipps! Ich spreche gerne mit erfahrenen Akteuren :D
Black Adder
10-01-2010, 13:51
Danke für die Tipps! Ich spreche gerne mit erfahrenen Akteuren :D

Detlef Thürnau ist doch erfahren und hier mitglied?
spassamleben
10-01-2010, 14:24
Detlef Thürnau ist doch erfahren und hier mitglied?

echt hier im kkb...welcher user is dat denn ???
Nak-Muay
10-01-2010, 15:04
[/U][/I][/B]

echt hier im kkb...welcher user is dat denn ???

Ich glaube eher nicht dass er hier im Board vertreten ist.
Black Adder
10-01-2010, 15:13
[/U][/I][/B]

echt hier im kkb...welcher user is dat denn ???
Na. Hab mich vielleicht ausnahmsweise mal geirrt.
Aber anrufen kann Anton ihn ja trotzdem mal um ihn um rat zu fragen.
Nak-Muay
10-01-2010, 15:28
Na. Hab mich vielleicht ausnahmsweise mal geirrt.
Aber anrufen kann Anton ihn ja trotzdem mal um ihn um rat zu fragen.

Im MTBD Forum ist er auf alle Fälle drin. Vielleicht mal dort probieren.
Black Adder
10-01-2010, 15:46
Im MTBD Forum ist er auf alle Fälle drin. Vielleicht mal dort probieren.

Gute idee.:D
spassamleben
10-01-2010, 16:10
jo dort weiß ich aber hier wäre mal was :D
Anton_
10-01-2010, 17:16
Och! Eure Erfahrung reicht mir schon, meine Damen! ;)
ColdBlooded
11-01-2010, 11:20
mindestens 2 mal am tag, alles andere ist für kleine mädchen.
zambidis
12-01-2010, 20:49
Wenn du was erreichen willst mindestens 3 x täglich, 6 x die woche. Unter anleitung eines kompetenten trainers der es vormacht und deine technik verbessern kann. Aber das versteht sich ja von selbst.

die frage ist doch ob der bursche anfanger ist oder net!und das weist du doch net oder Black Adder?hast wahrscheinlich zu viele jackie chan filme gekuckt,3 mal am tag redest du von andy souwer nicky holzken und wie die ganzen k1 max fighter auch heisen von denen ihr wochen pogramm,also immer langsam wir wollen den burschen doch net gleich umbringen:D oder zu k1 champion machen :D
Black Adder
12-01-2010, 21:03
die frage ist doch ob der bursche anfanger ist oder net!und das weist du doch net oder Black Adder?hast wahrscheinlich zu viele jackie chan filme gekuckt,3 mal am tag redest du von andy souwer nicky holzken und wie die ganzen k1 max fighter auch heisen von denen ihr wochen pogramm,also immer langsam wir wollen den burschen doch net gleich umbringen:D oder zu k1 champion machen :D

Dir ist glaub ich so ziemlich entgangen worum es hier ging.
:D
Black Adder
12-01-2010, 21:08
Och! Eure Erfahrung reicht mir schon, meine Damen! ;)

Meiner erfahrung nach brauchst du auch viele partnerübungen mit wechselenden partnern.
Ashkan
12-01-2010, 21:11
Trainiere so viel du kannst ;)
TheCornInGrove
12-01-2010, 21:18
die frage ist doch ob der bursche anfanger ist oder net!und das weist du doch net oder Black Adder?hast wahrscheinlich zu viele jackie chan filme gekuckt,3 mal am tag redest du von andy souwer nicky holzken und wie die ganzen k1 max fighter auch heisen von denen ihr wochen pogramm,also immer langsam wir wollen den burschen doch net gleich umbringen:D oder zu k1 champion machen :D

:ups:




:o
banana128
12-01-2010, 21:25
...also immer langsam wir wollen den burschen doch net gleich umbringen:D oder zu k1 champion machen :D

warum denn nicht? darwin und so :)