Videos und Hinweise zu allen Übungen [Archiv] - Kampfkunst-Board

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Vollständige Version anzeigen : Videos und Hinweise zu allen Übungen



Anmaro
17-01-2010, 18:01
Male Exercise Map (http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html)

Diesen Link sollte man unbedingt auch in das Krafttrainings-FAQ aufnehmen. Er gibt insbesondere Anfängern einen umfassenden Überblick über sämtliche zur Verfügung stehende Übungen, egal ob Kurzhantel, Langhantel, Kabel, Maschine oder BWE. Zudem wird jede Übung mittels Animation vorgeführt und deren aktive und unterstützende Zielmuskulatur benannt.

M.F.G.

renard1304
18-01-2010, 14:34
der link ist nicht schlecht

Sascha.M
18-01-2010, 15:51
man müsste jetzt noch die übungen sehen weil cniht alle wissen was gemeint ist aber sonst gut

Anmaro
20-01-2010, 17:23
man müsste jetzt noch die übungen sehen weil cniht alle wissen was gemeint ist aber sonst gut

Man sieht alle Übungen, du musst sie nur anklicken.

Matthias70
11-02-2010, 11:44
Sehr schöner Link, mit ner Menge Tips fürs ergänzende Krafttraining.