Zeigt her euren Trainingsraum

[Efreet]

Hallo Zusammen

Ich will mir gerne meinen ca. 20qm Kellerraum zum Trainingszimmer einrichten.

Mit Boxsack (oder Waterdummy)
Paar Matten, Hantelbank ect.

Um ein paar Ideen zu bekommen, postet doch mal ein Bild von eurem Trainingsraum.

Ob Keller oder anderes Zimmer ist egal.

Danke :D

[marq]

es gibt einen solchen bilder thread. also mal suchen ;)

[Kraken]

ich weiss nicht, obs dir für deinen raum was bringt, wenn ich bilder von unserem 1'000 quadratmenter center reinstelle :o :cool:

[marq]

ihm nicht...... aber ich würde die bilder gern mal sehen ;)

[Kraken]

Hab grad vorhin ein paar auf facebook hochgeladen. bist du da auch dabei?

allerdings nur teile des fitnesscenters und mattenfläche. momentan haben wir noch 200 m^2 leeren raum, und halt umkleiden, durschen, wellnessbereich, sauna etc. die allesamt platz fressen.

sieht deswegen nciht sooo gross aus.

magst du mir ein paar bilder von deinem gym zeigen? so als virtuellen shcwanzvergleich? :D

[marq]

bei facebook bin ich net

[Ralph22]

@

[marq]

das arme parkett ;)

[*Lars*]

ich weiss nicht, obs dir für deinen raum was bringt, wenn ich bilder von unserem 1'000 quadratmenter center reinstelle :o :cool:

Angeber!

[Ralph22]

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[Scorp1on King]

Hier nur für euch :D

[Ralph22]

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[Ralph22]

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[Scorp1on King]

Hallo Leute

Ich & Black Samurai haben vorgelegt, jetzt seit ihr an der Reihe :D

:thx: & Gruss, Ralph

Echt mal :D

[RAMON DEKKERS]

Hier nur für euch :D

Sehr cool, hast du die Matten neu gekauft, oder weißt du wo man die günstig her bekommt ? Trainiere momentan noch auf nem dicken Teppich und hab bischen Geld übrig, was ich gerne für so Matten ausgeben würde :p :D

[Dave DEF]

Hier nur für euch :D

Interessensfrage:

Wieso haste auf den Langhantelstangen jeweils 1,25kg rechts und links drauf? Wieso nicht lieber gar nichts, wenn du nicht trainierst, weil du ja sicherlich nicht mit so wenig Gewicht arbeitest.

[Scorp1on King]

Interessensfrage:

Wieso haste auf den Langhantelstangen jeweils 1,25kg rechts und links drauf? Wieso nicht lieber gar nichts, wenn du nicht trainierst, weil du ja sicherlich nicht mit so wenig Gewicht arbeitest.

Die Fotos sind direkt nachdem der Raum fertig war gemacht worden ;)

Habe erst ein paar Tage später angefangen mit Training :)

Habe den Raum erst seit 2 Monaten oder so ;)

Das Gewicht war einfach noch drauf :D

Aber auch jetzt wäre nicht sehr viel mehr drauf, da ich im Kraftausdauerbereich trainiere.

[Scorp1on King]

Achja ich bin auch erst 16 ;)

Also nicht das noch jemand denkt man macht als Erwachsener so wenig Gewicht :D

[Ralph22]

@

[ElCativo]

Mein derzeitiger (privater) Trainingsraum besteht aus Laufband, Ergometer und Crosstrainer.
Im Sommer wird das neue Haus fertig sein, da ist der der "richtige" Raum :D

Ca. 60qm mit dem Boxsack,d er derzeit in der Ecke steht (1.80. ca. 100 Kg), leichte Matten ausgelegt und nem Treckerreifen (steht derzeit im Garten).
Die o. g. Geräte werden dann im Wohnkeller stehen, inkl. Hanteln (kurz und Langhantel).

So.. und wenn es fertig ist gibts Fotos. :D

[Fabian.]

60qm? Das ist ka so groß wie ne normale Wohnung...ich glaube, dass ich da ganz schön neidisch werde :-D

[Sebi89]

So....
meiner auch schon wieder. :)

http://www.bilder-space.de/show_img.php?img=b3f750-1296298797.jpg&size=thumb (http://www.bilder-space.de/bilder/b3f750-1296298797.jpg)

http://www.bilder-space.de/show_img.php?img=cbcb48-1296299004.jpg&size=thumb (http://www.bilder-space.de/bilder/cbcb48-1296299004.jpg)

http://www.bilder-space.de/show_img.php?img=89b72f-1296299250.jpg&size=thumb (http://www.bilder-space.de/bilder/89b72f-1296299250.jpg)

[Ralph22]

@

[Scorp1on King]

Hi

@ Sebi89 DANKE

Warum ich danach Frage :ups: mich interessiert das Thema einfach speziell und für neue Vorschläge / Bilder bin ich immer dankbar :D

Gruss, Ralph


P.S. und so sieht mein Trainingsraum aktuell aus :
http://www.kampfkunst-board.info/forum/album.php?albumid=466
Push, push, push!

[SifuSeifenzwerg]

Hi

@ Sebi89 DANKE

Warum ich danach Frage :ups: mich interessiert das Thema einfach speziell und für neue Vorschläge / Bilder bin ich immer dankbar :D

Gruss, Ralph


P.S. und so sieht mein Trainingsraum aktuell aus :
http://www.kampfkunst-board.info/forum/album.php?albumid=466

Hehe, mit Schweizer Flagge an der Wand.:D

Ich mag eueren Nationalstolz, ihr seid noch nicht ganz so einen Schwuchtel- und Bananenrepublik wie wir.

Edit:
Mein Haupttrainingsraum ist einfach ein schwerer Sandsack im Wohnzimmer vor der Glotze installiert.
(Sehr zur Freude meiner Freundin...)
Werbepausen kann ich so sinnvoll nutzen.
Daneben hab ich noch Bob und Wandschlagpolster im Keller, dazu eine Hantelbank, die ich seit 25 Jahren nicht mehr benutze.
Eigentlich brauche ich nichts anderes, als den schweren Sandsack, er reicht sogar für die Freibad-Figur und alle Muskel sind funktional.

[Ralph22]

:)

[Tousnen]

Hallo Zusammen,

dachte, ich zeige hier auch mal mein kleines Trainingsräumchen. Austattung noch nicht ganz so wie ich möchte...

Ist nicht alles auf den Bildern.

Folgendes ist bisher vorhanden:

-Heavybag
-Punchingball (dafür muss ich den Sack abhängen)
-Kurzhanteln
-Langhantel
-Drückbank mit Gewichten für Beine, Schultern und Brust
-Stepper
-Leg Shaper (ja genau, der aus der Werbung :p )
-Hudora Bank für Bauch, Rückenübungen etc.
-Liegestützhalter drehbar
-Nordic Walker (zum Aufwärmen)
-Irgendwo wäre glaube ich sogar noch ein Ab-Swing ;-)

Nun möchte ich noch gerne eine Klimmzugstange....

hier ein paar Bilder:
http://www.kampfkunst-board.info/forum/album.php?albumid=747&pictureid=6050

http://www.kampfkunst-board.info/forum/album.php?albumid=747&pictureid=6052

http://www.kampfkunst-board.info/forum/album.php?albumid=747&pictureid=6051

http://www.kampfkunst-board.info/forum/album.php?albumid=747&pictureid=6053

http://www.kampfkunst-board.info/forum/album.php?albumid=747

[Ralph22]

@

[Ralph22]

Keine News :ups:

MfG Ralph

[Ralph22]

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