Matze
29-01-2010, 13:08
"ENTER THE KETTLEBELL“
Seminar mit Robert Rimoczi RKC2 (HardStyleTraining > Home (http://www.hardstyletraining.de))
Wollen Sie Ihre sportliche Leistung deutlich steigern?
Stärker, ausdauernder, beweglicher und gesunder werden?
Wäre es gut Rücken-und Schulterschmerzen vorzubeugen?
Suchen Sie nach den effektivsten Trainingsmethoden?
Elite Einheiten, Full-Kontakt Kampfsportlern, Spitzensportlern und tausende von „Normalsterblichen“ haben die Antwort auf die obigen Fragen gefunden: Die RKC-Kettlebell Schule.
Inhalt:
Prinzipien der funktionalen Fitness und RKC Kettlebell Schule
Kettlebell Grundübungen
Eigengewichtsübungen und Dehnübungen
Effektiver Kettlebell Workoutfür zu Hause
Mitzubringen:
bequeme Trainingsausrüstung, Handtuch, Getränk
Sportschuhe (am besten mit flacher Sohle z.B. ConverseChucks)
Wo: Sportcentrum Nbg Schüblerstr. 15 90482 Nürnberg
Wann: 07.03.2010
Uhrzeit: 11 bis 15 Uhr
Dauer:
4 Stunden
Kosten:
50 € (für IKMF Mitglieder 45€)
KRAFT AUSDAUER FLEXIBILITÄT STABILITÄT VERETZUNSRESISTANCE
Anmeldung und weitere Infos wie immer auf unserer Seite ..::LEARN 2 FIGHT - KRAV MAGA CENTER::.. (http://www.learn2fight.de)
Gruß
Matze
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Wo: Sportcentrum Nbg Schüblerstr. 15 90482 Nürnberg
Wann: 07.03.2010
Uhrzeit: 11 bis 15 Uhr
Dauer:
4 Stunden
Kosten:
50 € (für IKMF Mitglieder 45€)
KRAFT AUSDAUER FLEXIBILITÄT STABILITÄT VERETZUNSRESISTANCE
Anmeldung und weitere Infos wie immer auf unserer Seite ..::LEARN 2 FIGHT - KRAV MAGA CENTER::.. (http://www.learn2fight.de)
Gruß
Matze