Ein muss im Trainingsraum

[Generation_of_Boxing]

Hallo,

Also ich möchte mich auch wieder Intensiv mit den Karate befassen.

Da ich ein Trainingsraum Zuhause habe wo ich erst ein Boxsack sowei eine Maisbirne hängen hab Frage ich euch mal was ich unbedingt für das Karatetraining bräuchte also was gibs da so für Trainingsgeräte die ich mir zulegen sollte ?

[Sojobo]

Du brauchst gar nichts! Karate kann man nackt in einem leeren Raum trainieren.

Was aber helfen könnte: Boxsack (hast du ja schon), Makiwara, Kurzhanteln, Langhantel, Hantelbank, Spiegel (!).

[Generation_of_Boxing]

Naja nackt hmm wär ne Idee vielleicht sogar zur Freude meiner Nachbarn xDD

Joa so an Makiwara hatte ich auch gedacht sonst noch vielleicht irgentnen Gedanke ?

[chriskwondo]

ich finde spiegel sind auch wichtig um deine haltung zu kontrollieren.
und was immer gut ist, ist natürlich mukke:D

[Generation_of_Boxing]

Jopp die Mukke muss einfach sein wenn ich ohne Trainier hab ich null Motivation

[IMA-Fan]

Also viele sagen ja ohne Makiwara gehts net...

Grüße Ima-Fan

[Generation_of_Boxing]

Obwohl ein makiwara ja nur zur Abhärtung und fürs Distanz Gefühl gut ist bitte Korregiert mich wenn ich falsch liege

[IMA-Fan]

Obwohl ein makiwara ja nur zur Abhärtung und fürs Distanz Gefühl gut ist bitte Korregiert mich wenn ich falsch liege

Schlaghärte,Abhärtung und vorallem Kime wurde mir mal gesagt ;)

Edit: Oh ich sehe grade du ,,boxt". Auch im richtigen Forum? Wenn du in deinem Karate eher mit klassichen Boxschlägen agierst brauchste das Makiwara sicher nicht.

Grüße Ima-Fan

[Sezer]

Hä? Du wilsst Karate lernen wie lernst du es? Ohne Katas?

[tensho]

Guten Morgen,

was du meiner Meinung nach vor allem Anderen brauchst, ist ein guter Trainer! Wenn du den erst mal hast, fehlen nur noch Trainingspartner (kennst du ja vom Boxen: ein Sandsack/Makiwara schlägt nicht zurück...), Sandsack und das Restliche oben schon genannte...

Oss, Tensho

[Samurai85]

schau dich mal nach Trainingsgeräten des Okinawa Karate um :)

Chishi etc

einfach mach googeln

[Zingultas]

Fang erstmal an zuhause zu trainieren.
Wenn du irgendwann deinen Schwerpunkt änders oder dir etwas fehlt, wirste schon nach ner möglichkeit suchen dir ein entsprchendes Trainingsassescoire zu kaufen/bauen etc.
Bringt meiner Meinung nach mehr als 10 Abhärtungsgegenstände und 5 Hanteln besitzt und du mehr Zeit mit Abstauben als mit trainieren verbringst.

Mein Tipp günstiges Trainingsgerät: Springseil
Kannste Kondi mit trainieren, Sprungkraft, Koordination.
Und zusammen mit einer Schraube an der Decke. Auch super für Abstand, Kime und Technikkombinationen. Ist nicht einfach n Hängendes Seil mit mit schnell aufeinanderfolgenden Techniken zu treffen.


Ansonsten Medizinball kann auch Gewichte ersetzten

[gast]

Hä? Du wilsst Karate lernen wie lernst du es? Ohne Katas?

Für Katas braucht man ja auch besonders viel Equipment... :D

[Sportler]

Ein Muss sind imho die Werke von Ross Enamait:
RossTraining.com Blog (http://www.rosstraining.com)
Vor allem "Never Gymless" erklärt so ziemlich alle Möglichkeiten für das Hometraining.

[Maehne]

Für Katas braucht man ja auch besonders viel Equipment... :D

öh jaaa, schon, wusstest du das noch nicht :D

[Lanariel]

Ein großer Spiegel und ein Boxsack und vor Allem Platz reichen dicke aus für ein optimales Training zu Hause.

Vielleicht noch ein Stepper oder Fahrrad für die Kondition, wenn man vorher nicht draußen joggen will oder sich vorher mal aufwärmen will.

[Fourious]

und natürlich Kleidung die die Bewegungsfreiheit nicht einschräkt...=)