virz3
11-02-2010, 17:00
Hallo allerseits,
zunächst einmal möchte ich mich vorstellen: Bin neu hier in dem Forum, 24 Jahre alt und mache seit ca. 5 Monaten Kickboxen. Komme aus Oberhausen / NRW.
Nun zu meiner Frage: Ich habe seit Ende des letzten Jahres leichte Schmerzen in der linken Leiste. Diese machen sich vor allem beim dehnen bemerkbar. Im Vergleich zur rechten Leiste habe ich beim dehnen wirkliche Schmerzen. Weiterhin verspüre ich beim aufwärmen bei bestimmten Übungen ein knacken in der Leiste, in der linken deutlich heftiger als in der rechten. Hört sich ziemlich unnatürlich an ;). Z.B wenn ich das linke Bein anwinkle und von innen nach außen drehe, knackt es an einem bestimmten Punkt in der Leiste. Diese Schmerzen haben zur Folge, dass ich mich bereits vor allen anderen intensiv aufwärmen muss und mir das normale Aufwärmprogramm nicht reicht. Wenn ich nicht warm genug werde im Leistenbereich, habe ich anschließend massive Probleme bei dem ausführen der Kicks. Aber je mehr Kicks ich ausführe, desto besser wirds. Ich habe jetzt für mich festgestellt, dass sobald ich das Bein drehe, leichter Schmerz auftritt.
Ich habe jetzt für mich beschlossen zunächst eine Pause einzulegen und die Leiste mit Diclofenac Salbe einzureiben. Und morgen versuche ich mal nen Termin beim Sportarzt zu bekommen, als Kassenpatien sicher nicht ganz einfach :(.
Hat jmd. ähnliche Beschwerden ? Und wie behandelt ihr diese ?
Danke für eure Hilfe im voraus.
zunächst einmal möchte ich mich vorstellen: Bin neu hier in dem Forum, 24 Jahre alt und mache seit ca. 5 Monaten Kickboxen. Komme aus Oberhausen / NRW.
Nun zu meiner Frage: Ich habe seit Ende des letzten Jahres leichte Schmerzen in der linken Leiste. Diese machen sich vor allem beim dehnen bemerkbar. Im Vergleich zur rechten Leiste habe ich beim dehnen wirkliche Schmerzen. Weiterhin verspüre ich beim aufwärmen bei bestimmten Übungen ein knacken in der Leiste, in der linken deutlich heftiger als in der rechten. Hört sich ziemlich unnatürlich an ;). Z.B wenn ich das linke Bein anwinkle und von innen nach außen drehe, knackt es an einem bestimmten Punkt in der Leiste. Diese Schmerzen haben zur Folge, dass ich mich bereits vor allen anderen intensiv aufwärmen muss und mir das normale Aufwärmprogramm nicht reicht. Wenn ich nicht warm genug werde im Leistenbereich, habe ich anschließend massive Probleme bei dem ausführen der Kicks. Aber je mehr Kicks ich ausführe, desto besser wirds. Ich habe jetzt für mich festgestellt, dass sobald ich das Bein drehe, leichter Schmerz auftritt.
Ich habe jetzt für mich beschlossen zunächst eine Pause einzulegen und die Leiste mit Diclofenac Salbe einzureiben. Und morgen versuche ich mal nen Termin beim Sportarzt zu bekommen, als Kassenpatien sicher nicht ganz einfach :(.
Hat jmd. ähnliche Beschwerden ? Und wie behandelt ihr diese ?
Danke für eure Hilfe im voraus.