MasterY
13-02-2010, 11:45
guten tag,
ich hab ein problem und mache mir große sorgen, undzwar habe ich vor 3 wochen mit dem boxen angefangen und es macht mir auch mittlerweile richtig spaß, jedoch hab ich gestern beim training eine partnerübung falsch ausgeführt.
einer sollte immer beide hände mit boxhandschuhen hochalten und der partner links, links, rechts, links kombis schlagen. das hab ich bei meinem partner getan, als ich dann dran war hab hat er bei mir die kombis geschlagen aber ich hab das davor nie gemacht und immer als er geschlagen hat hab ich aus reaktion oder sonst was :rolleyes: meine hände zürück gezogen und als er dann noch getroffen hat kam es so denke ich zu einer belastung meiner schulter.... als das der trainer sah, sagte er mir ich müsse dagegen halten also auf ihn zu mit der hand wenn er grad schlägt, das hatte ich eben falsch gemacht. heute als ich aufgewacht bin und bisschen schattenboxen gemacht hab hab ich ein leichte schmerzen gespürt. diese schmerzen sind nicht immer da nur bei bestimmten arm bewegungen.
nun hab ich große sorge könnte meine schulter ausgekugelt sein? soll ich so schnell wie möglich zum arzt oder erstmal 1-2 tage warten, weil soo große schmerzen sind es doch wieder nicht.
danke im vorraus!:)
ich hab ein problem und mache mir große sorgen, undzwar habe ich vor 3 wochen mit dem boxen angefangen und es macht mir auch mittlerweile richtig spaß, jedoch hab ich gestern beim training eine partnerübung falsch ausgeführt.
einer sollte immer beide hände mit boxhandschuhen hochalten und der partner links, links, rechts, links kombis schlagen. das hab ich bei meinem partner getan, als ich dann dran war hab hat er bei mir die kombis geschlagen aber ich hab das davor nie gemacht und immer als er geschlagen hat hab ich aus reaktion oder sonst was :rolleyes: meine hände zürück gezogen und als er dann noch getroffen hat kam es so denke ich zu einer belastung meiner schulter.... als das der trainer sah, sagte er mir ich müsse dagegen halten also auf ihn zu mit der hand wenn er grad schlägt, das hatte ich eben falsch gemacht. heute als ich aufgewacht bin und bisschen schattenboxen gemacht hab hab ich ein leichte schmerzen gespürt. diese schmerzen sind nicht immer da nur bei bestimmten arm bewegungen.
nun hab ich große sorge könnte meine schulter ausgekugelt sein? soll ich so schnell wie möglich zum arzt oder erstmal 1-2 tage warten, weil soo große schmerzen sind es doch wieder nicht.
danke im vorraus!:)