Dehnen für Fußangriffe

[kenduron]

Hallo zusammen,

ich möchte bei meinen Fußangriffen beweglicher werden, für Mae Geri und Yoku Geri und Mawashi Geri.

Kennt ihr ein paar gute Dehnübungen, mit denen ich meinen Fuß "ordentlich hoch" bringe?

Danke schonmals, Ciao

[SugarKnocker]

Hallo zusammen,

ich möchte bei meinen Fußangriffen beweglicher werden, für Mae Geri und Yoku Geri und Mawashi Geri.

Kennt ihr ein paar gute Dehnübungen, mit denen ich meinen Fuß "ordentlich hoch" bringe?

Danke schonmals, Ciao


So ich ENTJUNGFER mal dein THEMA....

wie wär es mal mit spagatübungen.:o

[Kyoshi]

Die Techniken immer wieder üben, üben, üben, ......

[FireFlea]

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