Björn Friedrich
26-02-2010, 16:30
Submission Escapes
Seminar mit BJJ Blackbelt Björn Friedrich
Was im Boxen der K.O. Schlag ist, ist im Brazilian Jiu Jitsu der Sieg durch Submission. Es gibt unzählige Hebel und Würgegriffe, die einen Kampf im Bruchteil einer Sekunde entscheiden können.
Egal ob Grappling oder MMA, wer im Bodenkampf bestehen will, braucht ein fundiertes Wissen über die Befreiungstechniken und Konter, gegen die wichtigsten Submissions.
Wenn Sie immer wieder an den Armhebeln und Chokes Ihres Gegenübers scheitern, ist dieses Seminar genau das Richtige für Sie.
Björn Friedrich, zeigt seine besten Techniken und Strategien, hält nichts zurück und teilt mit Ihnen seine fünfzehnjährige Erfahrung im Grappling und BJJ.
Lernen Sie:
Wie Sie viele Hebel und Würgegriffe schon im Ansatz verhindern können.
Welche typischen Fehler, häufig zu Submissions führen
Warum eine korrekte Haltung, das Risiko getappt zu werden extrem minimiert
Wie Sie die Guard passieren können, ohne dabei im Triangle Choke oder Armhebel zu enden.
Welche Fehler Sie aus der Guard vermeiden sollten, um nicht in ein Beinhebel zu geraten.
„Last Minute“ Kontertechniken – Wie Sie einen Aufgabegriff in letzter Sekunde verhindern oder kontern können.
Das „Blackbelt Secret“ oder wie die richtige Positionierung am Boden, dem Gegner alle Angrifssmöglichkeiten nimmt.
Warum integrierte, geschmeidige Bewegungen am Boden, schwieriger zu kontern sind, als „abgehackte“ technische Abläufe und wie Sie sich dies zu nutze machen können, weniger oft getappt zu werden.
Mit welchen Finten Sie den Gegner locken können, um seinen Angriff, mit einem eigenen Angriff zu kontern. Das fortgeschrittene Spiel des BJJ.
Wo:
In der Fighter-Fitness Akademie, Steinheimer Str. 40, 63179 Obertshausen
Wann:
Am Sonntag, dem 11.04.2010:
12.00 Uhr bis 16.00 Uhr Unterricht mit Björn Friedrich
Kosten:
Mitglieder der Fighter-Fitness Akademie, geprüfte Blaugurte aus dem Blaugurtprogramm, sowie Teilnehmer der aktuellen Staffeln:
Frühbucherpreis (Anmeldung & Bezahlung bis zum 01.04.2010): 50 Euro
Regulärer Preis (nach dem 01.04.2010) 75 Euro
Alle anderen Teilnehmer:
Frühbucherpreis (Anmeldung & Bezahlung bis zum 01.04.2010): 75 Euro
Regulärer Preis (nach dem 01.04.2010) 100 Euro
Lehrer:
Björn Friedrich, Brazilian Jiu Jitsu Blackbelt mit über fünfzehnjähriger Erfahrung. Darüber hinaus war Björn Submission Wrestling Europameister 2003 und ist der Gründer von Fighter-Fitness.
Seminar mit BJJ Blackbelt Björn Friedrich
Was im Boxen der K.O. Schlag ist, ist im Brazilian Jiu Jitsu der Sieg durch Submission. Es gibt unzählige Hebel und Würgegriffe, die einen Kampf im Bruchteil einer Sekunde entscheiden können.
Egal ob Grappling oder MMA, wer im Bodenkampf bestehen will, braucht ein fundiertes Wissen über die Befreiungstechniken und Konter, gegen die wichtigsten Submissions.
Wenn Sie immer wieder an den Armhebeln und Chokes Ihres Gegenübers scheitern, ist dieses Seminar genau das Richtige für Sie.
Björn Friedrich, zeigt seine besten Techniken und Strategien, hält nichts zurück und teilt mit Ihnen seine fünfzehnjährige Erfahrung im Grappling und BJJ.
Lernen Sie:
Wie Sie viele Hebel und Würgegriffe schon im Ansatz verhindern können.
Welche typischen Fehler, häufig zu Submissions führen
Warum eine korrekte Haltung, das Risiko getappt zu werden extrem minimiert
Wie Sie die Guard passieren können, ohne dabei im Triangle Choke oder Armhebel zu enden.
Welche Fehler Sie aus der Guard vermeiden sollten, um nicht in ein Beinhebel zu geraten.
„Last Minute“ Kontertechniken – Wie Sie einen Aufgabegriff in letzter Sekunde verhindern oder kontern können.
Das „Blackbelt Secret“ oder wie die richtige Positionierung am Boden, dem Gegner alle Angrifssmöglichkeiten nimmt.
Warum integrierte, geschmeidige Bewegungen am Boden, schwieriger zu kontern sind, als „abgehackte“ technische Abläufe und wie Sie sich dies zu nutze machen können, weniger oft getappt zu werden.
Mit welchen Finten Sie den Gegner locken können, um seinen Angriff, mit einem eigenen Angriff zu kontern. Das fortgeschrittene Spiel des BJJ.
Wo:
In der Fighter-Fitness Akademie, Steinheimer Str. 40, 63179 Obertshausen
Wann:
Am Sonntag, dem 11.04.2010:
12.00 Uhr bis 16.00 Uhr Unterricht mit Björn Friedrich
Kosten:
Mitglieder der Fighter-Fitness Akademie, geprüfte Blaugurte aus dem Blaugurtprogramm, sowie Teilnehmer der aktuellen Staffeln:
Frühbucherpreis (Anmeldung & Bezahlung bis zum 01.04.2010): 50 Euro
Regulärer Preis (nach dem 01.04.2010) 75 Euro
Alle anderen Teilnehmer:
Frühbucherpreis (Anmeldung & Bezahlung bis zum 01.04.2010): 75 Euro
Regulärer Preis (nach dem 01.04.2010) 100 Euro
Lehrer:
Björn Friedrich, Brazilian Jiu Jitsu Blackbelt mit über fünfzehnjähriger Erfahrung. Darüber hinaus war Björn Submission Wrestling Europameister 2003 und ist der Gründer von Fighter-Fitness.