Kettlebell Beginner Workshop im März

[FistofLegend]

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Kettlebell Beginner Workshop

Inhalt:

Vermittlung der Trainingstechniken vom:

Kettlebell Swing
Kettlebell Clean & Press
Kettlebell Snatch

Voraussetzungen:
Keine! Es handelt sich um einen Anfängerworkshop. Es sind keinerlei Fitness oder Kettlebellkenntnisse erforderlich um mitzumachen. Material wird ebenso von uns gestellt!


Ziel:
Das Ziel des Kettlebell Beginner Workshops ist die Vermittlung von grundlegenden Trainingstechniken um dem Trainierenden die optimalen Voraussetzungen zu geben, danach selbständig und verletzungsfrei mit den Kettlebells zu trainieren. Alle Übungen werden in einzelnen und leichten Schritten erklärt, um ein einfaches und schnelles Erlernen zu ermöglichen.

Kettlebell Beginner Workshop
Wann: 27.03.2010
Beginn: 15.00Uhr
Wo: Ausserhalb 9/Fasanenhof
64853 Otzberg/Habitzheim
Kosten: 25€

Anmeldung unter: info@extremefit.de

Extremefit (http://www.extremefit.de)
Kettlebell Deutschland | Kettlebell.de (http://www.kettlebell.de)

[FistofLegend]

....sind noch einige Plätze frei! Also anmelden und einmalige Chance nutzen günstig einen Anfänger Workshop zu absolvieren!:cool:

[JunFan]

Vermittlung der Trainingstechniken vom:

Kettlebell Swing
Kettlebell Clean & Press
Kettlebell Snatch

Voraussetzungen:
Keine! Es handelt sich um einen Anfängerworkshop. Es sind keinerlei Fitness oder Kettlebellkenntnisse erforderlich um mitzumachen. Material wird ebenso von uns gestellt!



naja, wenn man der meinung ist, dass der snatch ne anfänger übung ist ...

:p:D

[Average Joe]

naja, wenn man der meinung ist, dass der snatch ne anfänger übung ist ...

:p:D

...dachte auch dass der Snatch "der Zar" unter den Kettlebellübungen ist :ups:

Grundübungen sind für mich Swings, Military Press, Goblet Squat, und vielleicht noch der Clean.......Selbst der TGU (turkish get up) wird gem. Pavel Tsatsouline früher gelehrt als der Snatch.............

[FistofLegend]

naja, wenn man der meinung ist, dass der snatch ne anfänger übung ist ...

:p:D

naja, wenn man schon den Swing und den Clean gelernt hat dann ist der Weg zum Snatch nicht besonders weit :p:D;)

[JunFan]

naja, wenn man schon den Swing und den Clean gelernt hat dann ist der Weg zum Snatch nicht besonders weit :p:D;)

Ansichtssache ;) :p:D

[Average Joe]

naja, wenn man schon den Swing und den Clean gelernt hat dann ist der Weg zum Snatch nicht besonders weit :p:D;)

ach geht.....mindestens der "High Pull" ist noch dazwischen:D

[JunFan]

ach geht.....mindestens der "High Pull" ist noch dazwischen:D
;)
:D

Aber je nach variante, kann man es auch ohne highpull machen! :)
Obwohl mir die mit highpull auch mehr zusagt ....