PDA

Vollständige Version anzeigen : Literatur und Internetseiten zu Keulentraining gesucht


Zunte
11-03-2010, 20:59
die Rede ist von Schwungkeulen wie sie in Persien seit Jahrhunderten bekannt und in Krafthäusern benutzt werden.

Existieren Anweisungen zum effizienten Training mit solchem Gerät?
Toni802
11-03-2010, 21:08
Meinste sowas?MmeyLDEVQfI

Ich war letztens bei choice of champions (http://www.c-of-c.de) im Laden, die machen Seminare damit, ich glaub da war auch ein Buch im Shop. Bin mir nicht sicher. Der Andyconda trainiert viel damit. Ello Infos - www.ello.de (http://www.ello.de) irgendwo ist da glau ich ein Link zur Functional Fitneß.
stagediver
11-03-2010, 21:20
Gutes Thema - würde mich auch interessieren!
Vor allem möchte ich wissen, ob die Dinger eine sinnvolle Ergänzung zum Kettlebelltraining darstellen.

Kann mir da jemand Fachkundige Auskunft geben?

Es grüßt
sd
marq
12-03-2010, 11:16
Ja!

Scott Sonnon !
Icecube
18-03-2010, 23:11
The Encyclopedia of Indian Physical Culture - Nals, Sumtola, Balls, Wheels, Ekka, Karela & Maces - Part One (http://www.sandowplus.co.uk/India/IndianClubs/clubs01.htm)

Hier für den Anfang