Someone
24-03-2010, 21:14
Kaizen Sommerlehrgang 2010
am 13. Juni 2010 in Lindlar / NRW
Karate, Luta Livre, Thaiboxen
Der Kaizen-Sommerlehrgang geht in die nächste Runde. Bereits zum
dritten mal lädt der Kaizen e.V. zum Cross-Over-Lehrgang nach Lindlar
ein. Karate, Luta Livre und Thaiboxen stehen auf dem Programm – aber
auch Kampfsportler aller anderen Stile, sind herzlich zum Lehrgang
eingeladen.
Referenten
Andreas "Andyconda" Schmidt - Luta Livre
Rainer Prang - Thaiboxen
Achim Keller - Karate
Christian Wedewardt - Karate
Trainingsplan
Halle 1
10.00 - 11.30 Luta Livre (Befreiung aus brenzligen Situationen)
11.45 - 13.15 Luta Livre (Leglocks)
14.00 - 15.15 Thaiboxen (Meidbewegungen und Kontertechniken)
15.30 - 16.45 Thaiboxen (Clinchen, Knie, Ellbogen, einfache Würfe)
Halle 2
10.00 - 11.30 Karate (Keller: Bunkai aus Kihon und Kata 1)
11.45 - 13.15 Karate (Keller: Bunkai aus Kihon und Kata 2)
14.00 - 15.15 Karate (Wedewardt: Technikvariations- und Zielregionstraining 1)
15.30 - 16.45 Karate (Wedewardt: Technikvariations- und Zielregionstraining 2)
Ausrüstung
Wenn vorhanden bitte Schutzausrüstung mitbringen (Boxhandschuhe, Schienbeinschoner, etc.)
Teilnahmegebühr
20,- Euro
15,- Euro bei Voranmeldung bis zum 1. Juni
Anmeldung unter s.larisch@kaizen-kampfkunst.de
Ort/Anfahrt
Vossbruchhalle Carola-Lob-Weg in 51789 Lindlar
Autobahn A4 Köln Richtung Olpe, Ausfahrt Untereschbach, rechts Richtung Lindlar, nach ca. 11 km Ortseingangsschild, an der Kreuzung rechts den Berg hoch, im Kreisverkehr die zweite Ausfahrt und direkt rechts auf den Parkplatz der Halle
weitere Infos unter http://www.kaizen-kampfkunst.de/aktuelles/articles/kaizen-sommerlehrgang-2010.html
Viele Grüße
Stefan
am 13. Juni 2010 in Lindlar / NRW
Karate, Luta Livre, Thaiboxen
Der Kaizen-Sommerlehrgang geht in die nächste Runde. Bereits zum
dritten mal lädt der Kaizen e.V. zum Cross-Over-Lehrgang nach Lindlar
ein. Karate, Luta Livre und Thaiboxen stehen auf dem Programm – aber
auch Kampfsportler aller anderen Stile, sind herzlich zum Lehrgang
eingeladen.
Referenten
Andreas "Andyconda" Schmidt - Luta Livre
Rainer Prang - Thaiboxen
Achim Keller - Karate
Christian Wedewardt - Karate
Trainingsplan
Halle 1
10.00 - 11.30 Luta Livre (Befreiung aus brenzligen Situationen)
11.45 - 13.15 Luta Livre (Leglocks)
14.00 - 15.15 Thaiboxen (Meidbewegungen und Kontertechniken)
15.30 - 16.45 Thaiboxen (Clinchen, Knie, Ellbogen, einfache Würfe)
Halle 2
10.00 - 11.30 Karate (Keller: Bunkai aus Kihon und Kata 1)
11.45 - 13.15 Karate (Keller: Bunkai aus Kihon und Kata 2)
14.00 - 15.15 Karate (Wedewardt: Technikvariations- und Zielregionstraining 1)
15.30 - 16.45 Karate (Wedewardt: Technikvariations- und Zielregionstraining 2)
Ausrüstung
Wenn vorhanden bitte Schutzausrüstung mitbringen (Boxhandschuhe, Schienbeinschoner, etc.)
Teilnahmegebühr
20,- Euro
15,- Euro bei Voranmeldung bis zum 1. Juni
Anmeldung unter s.larisch@kaizen-kampfkunst.de
Ort/Anfahrt
Vossbruchhalle Carola-Lob-Weg in 51789 Lindlar
Autobahn A4 Köln Richtung Olpe, Ausfahrt Untereschbach, rechts Richtung Lindlar, nach ca. 11 km Ortseingangsschild, an der Kreuzung rechts den Berg hoch, im Kreisverkehr die zweite Ausfahrt und direkt rechts auf den Parkplatz der Halle
weitere Infos unter http://www.kaizen-kampfkunst.de/aktuelles/articles/kaizen-sommerlehrgang-2010.html
Viele Grüße
Stefan