Kampf...

[TS.Dread]

guten tag liebe gemeinde hab einige fragen.
trainiere derzeit in sued amerika unter Beber espinoza 3 maliger weltmeister 2 maliger olympiateilnehmer bla bla bla...

nun hat der typ mich nach 2 wochn training zum ersten tunier eingeladen...
(mit fuss tief kopfschützern) ansosnten vollkontakt...
habs abgelehnt...
nun hat der typ mich schon wieder in 2 wochen eingeladen... nun frag ich mich ist der eigentlich bescheuert?

und noch ne kleine frage...
hab seit letztem training ne dicke linke schulter... und kann mein arm nicht vollständig bewegen (160cm großer 90kg Ruse tritt ungefaher 100 mal mit nem roundhousekick gegen), was kann ich tun damit es schneller abheilt?
derzeit befolge ich:
kühlen. ruhigstellen
ibuprofen (entzuendungshemmende wirkung)
gesunde fette vitamine

bin am nachdenken ob ich auch noch mit annanssaft / preperaten supplementiere

habt ihr noch weitere tipps?

[Garri]

Wie sagt man so schön...Kämpfen lernt man durchs Kämpfen ;)
Wenn Du dich bereit fühlst und dein Trainer Dir das ok gibt - machs.

Schone Deine Schulter, sprich kein Training bis es besser ist...sonst bereust Du es später.
Was Du nimmst ist schon mehr als genug.

Grüße

[vinz]

Man kämpft doch nicht nach 2 Wochen Training sein erstes Vollkontakt-Tunier. :vogel:

[Epirus]

Vielleicht dem Trainer einfach mal sagen dass man nicht kämpfen will!? :rolleyes:

[Bare-knuckle]

zum turnier eingeladen um zu kämpfen? oder zum zusehen?
könnte ja beides gemeint sein:rolleyes:

ansonsten wenn er dich nach 2 wochen training zum kämpfen schickt
dann... weiss ich auch nicht. ist der typ entweder total fahrlässig
oder (und das ist jetzt nur so ne blöde vermutung) er braucht
jemanden der auf die matte geht..
auf jeden fall einfach klar machen das du nicht kämpfen willst.
(und bevor du nicht mindestens 3 monate trainiert hast willst du nicht kämpfen;))

wegen deiner schulterverletzung: kühlen
ist immer gut. thaiöl/dianaöl oder sowas in der art hilft
soweit ich weiss auch sehr wenn der muskel betroffen ist.

[DaCosMo]

kühlen so schnell wie möglich nach dem impact...

wärme dann z.b. einen tag später um die heilung durch die stärkere durchblutung und den damit verbundenen abtransport von schadstoffen zu unterstützen...