eine frage z. krafttraining bitte helfen(thaiboxen)

[xxjenzxx]

hallo liebe kampfkunstboard mitglieder ich habe eine kleine frage und zwar wollte ich wissen wie oft in einer woche im thaiboxen krafttraining gemacht wird und wieviele wiederholungen werden gemacht und was macht man alles im krafttraining beim thaiboxen und wieviele liegestütze werden gemacht macht man überhaupt liegestütze danke im voraus

[Scorp1on King]

Willst du uns alle verarschen (heute ist Freitag oder?)???

Troll!!!!!!!!!!:dumm::dumm::sport069:

[3L9O]

warum ist freitag eigentlich ein trolltag?

[Scorp1on King]

Da haben alle Langeweile und wissen nicht was sie machen sollen...

[3L9O]

dann sinds entweder kleine kinder (so wie ich), oder etwas ältere kinder, die aber keine freunde haben

[TRMT]

Bei uns beim Thaiboxen machen wir sehr viel Krafttraining:

Bi- & Trizeps 10 Sets à 20 Wiederholungen
100 Klimmzüge (10x10Wdh)
300 LS (10x30Wdh)
300 Squats (30x10Wdh, mit extra Gewicht)
etc etc etc

So einmal pro Monat sind wir so schnell damit fertig dass wir auch mal ein bisschen Thaiboxen können! ;)

[3L9O]

Bei uns beim Thaiboxen machen wir sehr viel Krafttraining:

Bi- & Trizeps 10 Sets à 20 Wiederholungen
100 Klimmzüge (10x10Wdh)
300 LS (10x30Wdh)
300 Squats (30x10Wdh, mit extra Gewicht)
etc etc etc

So einmal pro Monat sind wir so schnell damit fertig dass wir auch mal ein bisschen Thaiboxen können! ;)

are u sure that u r in thaiboxing und nicht im fitnessstudio

[TRMT]

are u sure that u r in thaiboxing und nicht im fitnessstudio

Are you sure you are not too young to recognize sarcasm?

[PiDelta]

Are you sure you are not too young to recognize sarcasm?

:rotfltota

[3L9O]

Are you sure you are not too young to recognize sarcasm?

oh :D dein beitrag kam mir so glaubwürdig voor

[TRMT]

Man beachte den letzten Satz.

[xxjenzxx]

Willst du uns alle verarschen (heute ist Freitag oder?)???

Troll!!!!!!!!!!:dumm::dumm::sport069:


junge was hat meine frage mit freitag zutun bisse behindert oder kommt mir das grad so vor ich habe lediglich eine frage gestellt und mir sollten lieber erwachsene leute antworten anstatt solche teenager wie du also mach kopf zu

[3L9O]

ich hab den letzten satz nicht verstanden, weils an satzzeichen fehlte

[3L9O]

mir sollten lieber erwachsene leute antworten anstatt solche teenager wie du

wird dir hier aber keiner. denn (fast) alle erwachsenen hier, ignorieren trolle, wie dich :D

[xxjenzxx]

wird dir hier aber keiner. denn (fast) alle erwachsenen hier, ignorieren trolle, wie dich :D

du kleiner bubi geh du mal wieder schnell ins bettchen vergiss vorher nicht dein miclh zu nuckeln du teenie

[3L9O]

du kleiner bubi geh du mal wieder schnell ins bettchen vergiss vorher nicht dein miclh zu nuckeln du teenie

lol :sport069::hammer:

[.-r4ki``]

du kleiner bubi geh du mal wieder schnell ins bettchen vergiss vorher nicht dein miclh zu nuckeln du teenie

http://www.worldofugly.de/ugly/856.jpg

[Scorp1on King]

Wie geil is das Bild denn???:verbeug::verbeug:

Dat will ich auch...

[Wanchai]

du kleiner bubi geh du mal wieder schnell ins bettchen vergiss vorher nicht dein miclh zu nuckeln du teenie

http://www.ariva.de/scheiss-milch-ich-will-bier_a119810

:D

[Scorp1on King]

Ja das finde ich auch süß.:D:D:D