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Vollständige Version anzeigen : Normale Reifen fürs Hammertraining?


xcris
11-04-2010, 16:44
Hi!
Einer meiner Lieblingsübungen ist diese wo ma mit dem Vorschlaghammer auf einen Traktorreifen einschlägt.
Das ist die einziege übung die meinen Bauch echt gut trainiert.
Leider kann ich das nur am WE machen, weil nur mein Onkel so einen Reifen besitzt.
Ich habe Zuhause zwar mehrere Vorschlaghämmer in verschiedenen größen, aber keinen großen Reifen.

Da ich mir aber einen Schwingboden gebaut habe aus Autoreifen, habe ich noch 3 Stück übrig.
Würde jetzt gerne wissen, ob man die reifen irgendwie zusammenbasteln kann um da mal richtig draufkloppen zu können?!!?
Habe mal einen Reifen hingelegt und draufgehauen, der ist aber direkt hochgeflogen.
Dann habe ich ihn mal aufrecht hingestellt, aber der gibt viel zu sehr nach.
Hatte mir überlegt mal was reinzustopfen.

Hat da vllt. jemand eine idee wie man das machen könnte?
Hinkelstein
11-04-2010, 18:59
geh doch zum bauern deines vertrauens und frag, ob er einen reifenn übrig hat...
dcmak
11-04-2010, 19:09
Vielleicht könntest du einen Reifen zur Hälfte im Garten einbuddeln oder sowas.
temüddschin
11-04-2010, 19:20
RossTraining.com - Sledgehammer Training - Part II (http://www.rosstraining.com/articles/sledge2.html)

Damit hat sich auch Ross Enamait beschäftigt.Hat sich dabei folgendes ausgedacht
xcris
11-04-2010, 23:48
Wusste garnicht, dass der sowas auf seiner seite hat, ist immer irgendwie total versteckt bei dem.
Aber sowas hatte ich mir schon vorgestellt. und mit dem Einbuddeln klingt plausiebel, weil das ja der ganzen geschichte mehr stabilität gibt .. ich erinnere mich daan die eingebuddelten Reifen auf dem Spielplatz um die Wippe abzufedern :)
quirl
12-04-2010, 00:53
ansonsten, wie wärs mit zusammenbinden/schrauben und dann in die beiden äußeren iwas schweres reingeben?
xcris
12-04-2010, 01:44
Ja, aber ich weiss auch nicht was man schweres in den Reifen tun könnte, was aber noch nachgibt.
Denn klar der Reifen muss nachgeben, aber wenn er zu sehr nachgibt, springt der Hammer auch nichtmehr richtig hoch wodurch der Bewegungsfluss gestört wird.
Denn man will ja mit voller power zuhauen und sich nicht gedanken machen was mit dem Reifen ist.