"Verknaxte" Wirbelsäule

[siolal]

hallo zusammen.

ich habe mir heute einen wirbel (ca. 10 cm unter dem hals) hals ein wenig "verknaxt". gibt es da irgendwelche übungen die mir kurzfristig helfen könnten? würde zu beispiel schwimmen helfen?


schon mal danke für eure hilfe.

[Phrachao-Suea]

zum Doc gehen.
Hin mit dir,keine Übungen.

Kann sowas nicht zur Lähmung führen???

[Klaus]

Nein. Ruhe und ggf. Wärme. Aber vor allem RUHE. An so gefährliche Stellen würde ich keinen Chiropraktiker ranlassen um das "schnell" zu beheben.