Minas
23-04-2010, 10:49
Es ist geschafft! Das erste Basisseminar findet in Potsdam statt.
Wer Lust und Interesse und Zeit hat, ist gern eingeladen.
Ort: Sporthalle Grundschule 2 "Ludwig Renn" 14469 Potsdam, Kaiser-Friedrich-Straße 15
Datum: 16. Mai 2010
Zeit: 10.00 - 18.00 Uhr mit Pausen
Anmeldung unter: KM-Events (http://www.km-events.info)
Kosten: 60,00 €
Inhalte:
- Hintergrundinformationen
- Grundlagen der Selbstverteidigung (Taktik, Aufmerksamkeit, Distanz, ect.)
- Verschiedene Schlag- und Tritttechniken (Werkzeuge des Körpers)
- Verteidigungsstellungen
- Abwehr gegen verschiedene Schläge und Tritte
- Verteidigung gegen verschiedene Kontaktangriffe
- Einsatz von Alltagsgegenständen
- Verhalten bei Bedrohungen und Angriffen mit verschiedenen Waffen
Mindestausrüstung:
- bequeme Sportbekleidung (und Wechselshirts)
- ausreichend zu Trinken
- etwas zum Essen für die Mittagspausen (evtl. Kleinigkeiten für zwischendurch) Selbstversorgung!
- Sportschuhe
Falls vorhanden bitte auch:
- Tiefschutz
- Armprotektoren
Voraussetzungen:
Sportgesund, tadelloses Führungszeugnis.
Teilnehmerzahl:
Die Teilnehmerzahl ist auf 20 begrenzt. Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, wobei die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt werden.
Wer Lust und Interesse und Zeit hat, ist gern eingeladen.
Ort: Sporthalle Grundschule 2 "Ludwig Renn" 14469 Potsdam, Kaiser-Friedrich-Straße 15
Datum: 16. Mai 2010
Zeit: 10.00 - 18.00 Uhr mit Pausen
Anmeldung unter: KM-Events (http://www.km-events.info)
Kosten: 60,00 €
Inhalte:
- Hintergrundinformationen
- Grundlagen der Selbstverteidigung (Taktik, Aufmerksamkeit, Distanz, ect.)
- Verschiedene Schlag- und Tritttechniken (Werkzeuge des Körpers)
- Verteidigungsstellungen
- Abwehr gegen verschiedene Schläge und Tritte
- Verteidigung gegen verschiedene Kontaktangriffe
- Einsatz von Alltagsgegenständen
- Verhalten bei Bedrohungen und Angriffen mit verschiedenen Waffen
Mindestausrüstung:
- bequeme Sportbekleidung (und Wechselshirts)
- ausreichend zu Trinken
- etwas zum Essen für die Mittagspausen (evtl. Kleinigkeiten für zwischendurch) Selbstversorgung!
- Sportschuhe
Falls vorhanden bitte auch:
- Tiefschutz
- Armprotektoren
Voraussetzungen:
Sportgesund, tadelloses Führungszeugnis.
Teilnehmerzahl:
Die Teilnehmerzahl ist auf 20 begrenzt. Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, wobei die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt werden.