Donke5
01-05-2010, 17:28
Hi,
haltet ihr es für nötig sich vor folgendem Workout aufzuwärmen?
BODY BY FISH (http://www.trainforstrength.com/workout1.shtml)
Falls ja, womit?
Und meint ihr es ist sinnvoll noch zusätzlich Übungen für den unteren Rücken zu machen?
haltet ihr es für nötig sich vor folgendem Workout aufzuwärmen?
BODY BY FISH (http://www.trainforstrength.com/workout1.shtml)
Falls ja, womit?
Und meint ihr es ist sinnvoll noch zusätzlich Übungen für den unteren Rücken zu machen?