Björn Friedrich
03-05-2010, 12:34
Fighter-Fitness Master Certification 2010
Funktionelle Fitness – Körperkunst – Lifestyle
Fighter-Fitness ist mehr als nur Sport. Es ist eine Körperkunst, welche die verschiedensten Elemente des Trainings miteinander verbindet, Körper und Geist stärkt und Ihnen dabei hilft, mehr Bewusstsein in Ihr Training zu bringen.
Egal ob Bodyweight Exercises, Kettlebells, Keulen, Sandsäcke, Joint Mobility Exercises, usw. Fighter-Fitness lehrt funktionelles Training auf jedem Level. Egal ob Sie Hobbysportler oder weltklasse Athlet sind.
Die Master Certification 2010 ist ein Workshop der Extraklasse. Fighter-Fitness Gründer,Submission Wrestling Europameister und Brazilian Jiu Jitsu Schwarzgurt Björn Friedrich unterrichtet Sie in der Essenz dieser Körperkunst.
Von den einfachen Grundlagen, bis hin zu den neusten Entwicklungen und Techniken, zeigt Ihnen Björn alles was für ein erfolgreiches Training notwendig ist.
Das Seminar ist auf 10 Teilnehmer beschränkt, damit die persönliche Betreuung jedes Teilnehmers gewährleistet ist.
DVDs und andere Medien vermitteln zwar einen guten Eindruck von Fighter-Fitness, aber die wirkliche Tiefe und Komplexität dieser Kunst ist nur durch persönlichen Unterricht zu vermitteln. Auch wenn Sie alle unsere Produkte besitzen, wird dieser Workshop all Ihre Erwartungen übertreffen.
Für wen ist dieser Workshop geeignet?:
Personal-Trainer
Die ihr Repertoire erweitern und ihren Klienten neue Möglichkeiten bieten möchten.
(Kampf)sport-Lehrer
Die das Kursangebot in ihrer Schule erweitern, oder ein spezielles Fitness-Training für Ihre Schüler anbieten wollen.
Profi-Sportler
Die mit Fighter-Fitness in körperliche und geistige Topform kommen.
Hobby-Sportler
Die ein gesundes, aber anspruchvolles Training suchen.
Sportliche Frauen
Die genug von Aerobic haben und wirklich was verändern wollen.
Bewusste Menschen
Die Verantwortung für Ihren Körper übernehmen.
Die Fighter-Fitness Master Certification 2010 findet am 04. und 05. September 2010 in Obertshausen statt und ist Voraussetzung dafür, Fighter-Fitness offiziell unterrichten zu dürfen.
Natürlich ist das keine Bedingung und Sie können an dem Workshop auch teilnehmen, wenn Sie keinerlei Ambitionen haben Fighter-Fitness Instruktor zu werden. Ein Großteil unserer ehemaligen Teilnehmer hat dieses Programm für rein persönliche Zwecke genutzt und ist damit mehr als zufrieden.
Dieser nur einmal pro Jahr stattfindende Event ist das „State of the Art“ Seminar, wenn es um Fighter-Fitness geht. Lassen Sie sich diese Chance nicht entgehen und steigern Sie ihre persönlichen Fähigkeiten auf ein vollkommen neues Level.
Hier die Seminarthemen im Überblick:
Muskelaufbau mit Bodyweight Exercises
Erfahren Sie warum einige Menschen enorm viele Muskeln mit Bodyweight Exercises aufbauen und wie Sie die gleichen Ergebnisse erzielen können.
Atmung und Ausdauer
Lernen Sie wie Sie durch die richtige Atemtechnik sofort mehr Liegestütze, Kniebeugen und Burpees schaffen.
Power Breathing
Entdecken Sie die Kraft des Atems und wie Sie mit ihm ihre Maximalkraft bei schweren Bodyweight Exercises oder auch Kettlebell Übungen steigern können.
Gelenkmobilität - Der vergessene Jungbrunnen
Warum Übungen zur Stärkung und Beweglichkeit der Gelenke so wichtig sind und welche Übungen Ihnen dabei helfen den Alterungsprozess des Körpers zu verlangsamen und die Regeneration zu steigern.
Bauch, Beine, Po
Die besten Übungen für eine perfekte Bikinifigur und warum sie in kaum einem Studio zu finden sind
Training am Morgen
Welche Übungen Sie morgens energiegeladen und vital in den Tag starten lassen und welche Übungen Sie besser vermeiden sollten.
Der Yoga Sonnengruß
Steigern Sie ihre Gelenkmobilität und dynamische Beweglichkeit mit dieser uralten Yogatechnik und lernen Sie alle Details, die diese Übung so effektiv machen.
Die Kraft der Dands
Eine der wichtigsten Fighter-Fitness Übungen überhaupt. Lernen Sie alle Details und die Vorteile des Push Up Boards
Bewusste Muskelkontrolle
Selektive vs. Ganzkörperspannung, warum beide Ihre Berechtigung haben und wann Sie sie jeweils einsetzen sollten.
Unbewusste Muskelspannung
Wie Sie mit Hilfe ihres Atems und einiger anderer Techniken, ihren Körper vollkommen entspannen und so besser regenerieren können.
Fighter-Fitness als Gruppentraining
Wie Sie eine typische Fighter-Fitness Trainingseinheit gestalten und planen und welche Fehler es zu vermeiden gilt.
Fatburner – Intervalltraining
Warum kurze, intensive Workouts mehr Fett verbrennen, den Muskelaufbau beschleunigen und Ihre Ausdauerleistung um ein vielfaches verbessern.
Jogging und Aerobes Training
Welche Vor- und Nachteile haben Jogging und andere aerobe Trainingsmethoden.
BWE Progression
Von einfachen Liegestützen und Kniebeugen hin zu multidimensionalen Übungen. Die Vorteile des multidimensionalen Krafttrainings.
Der Faktor 6
Warum ein komplettes Workout aus mindestens 6 Übungen bestehen und wie man diese auswählt
Korrekte Haltung und effiziente Bewegungen
Wie das Training mit Kettlebells Ihre Körperhaltung enorm verbessert, ihren Rücken stärkt und natürliche Bewegungen lehrt
Hard – Core
Die besten Übungen für eine starke Bauch und Rumpfmuskulatur. Von der „einfachen“ Blank bis hin zu intensiven Kettlebell Drills und den legendären „Atomic Push Ups“ mit dem Power Wheel.
Die Integration von Haltung, Atmung und Muskelspannung
Lernen Sie sich leicht und effizient zu Bewegen und Fehlhaltungen beim Kraft und Fitnesstraining zu vermeiden
Bauchrad, Push Up Board und Co
Wie Sie die neusten Trainingsgeräte in ihr Workout integrieren können und warum sie so gut sind.
Sledgehammer – Das Hammerworkout
Wie Sie mit dem Vorschlaghammer Kraft und Kondition aufbauen und Stress abbauen.
Sandsack Training
Wie Sie nicht nur rohe Kraft, sondern auch ihren Testosteronspiegel (auf natürliche und gesunde Art) steigern.
Kurz und knackig
Die unglaubliche Effizienz des Zirkeltrainings.
Bewusstes Üben
Wie Sie fühlen was Sie tun und innere Stärke entwickeln
Keulen Training – Uralte Trainingsgeräte neu entdeckt
Griffkraft, bewegliche Schultern und perfekte Koordination
Welche Vorteile bietet die Fighter-Fitness Master Certification:
Lernen Sie die neusten Entwicklungen des funktionellen Kraft- und Fitnesstrainings kennen
Trainieren Sie direkt beim Fighter-Fitness Gründer Björn Friedrich. Björn ist einer der Pioniere des funktionellen Krafttrainings hier in Deutschland und darüber hinaus auch noch Schwarzgurtträger im Brazilian Jiu Jitsu und Submission Wrestling Europameister 2003.
Nutzen Sie die individuelle Betreuung innerhalb der Kleingruppe
Probieren Sie Geräte Trainingsgeräte aus, die die meisten Fitness Profis noch nicht einmal kennen.
Steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Präsenz
Alle wichtigen Informationen im Überblick:
Wie viel kostet das Seminar?
799 Euro für Frühbucher und 899 Euro bei regulärer Anmeldung. Bei einer Anmeldung von zwei Personen gibt es 25% Rabatt.
Wer leitet das Seminar?
Die Teilnehmer werden während des gesamten Seminars von Björn Friedrich unterrichtet. Unterstützt wird er dabei von seiner Frau Anita, die schon in zahlreichen Fighter-Fitness Produktionen zu sehen war.
Brauche ich eigene Kettlebells, Keulen oder andere Trainingsgeräte?
Eigene Trainingsgeräte sind von Vorteil, allerdings sind genügend Trainingsgeräte vorhanden, so das es nicht unbedingt notwendig ist, eigene Sachen mitzubringen.
Welche zusätzlichen Kosten, kommen auf mich zu?
Grundsätzlich überhaupt keine. Wenn Sie das Training nur für sich nutzen möchten, oder es in ihr bestehendes Training integrieren wollen, ohne dabei den Namen Fighter-Fitness zu nutzen.
Kosten entstehen nur, wenn Sie den Markennamen Fighter-Fitness offiziell nutzen möchten. Dann entsteht eine monatliche Lizenzgebühr. Sollten Sie daran Interesse haben, können Sie mit uns gerne ein persönliches Gespräch vereinbaren.
Was soll ich mitbringen:
Motivation, Schreibzeug, Sportsachen und wenn gewünscht, ihre eigenen Trainingsgeräte wie Kettlebells, usw. Es sind aber auch genügend Trainingsgeräte vorhanden.
Weitere Infos:
Finden Sie auf unserer Website unter Fighter Fitness - Willkommen auf der Internetpräsenz unserer Akademie! (http://www.Fighter-Fitness.com) oder Sie schicken uns direkt eine E-Mail an info@fighter-fitness.com
Anmeldeschluss:
Eine Anmeldung ist bis zum 01.09.2010 möglich (Zahlungseingang und schriftliche Anmeldung). Allerdings können Sie dann nicht mehr unseren Frühbucherrabatt nutzen.
Funktionelle Fitness – Körperkunst – Lifestyle
Fighter-Fitness ist mehr als nur Sport. Es ist eine Körperkunst, welche die verschiedensten Elemente des Trainings miteinander verbindet, Körper und Geist stärkt und Ihnen dabei hilft, mehr Bewusstsein in Ihr Training zu bringen.
Egal ob Bodyweight Exercises, Kettlebells, Keulen, Sandsäcke, Joint Mobility Exercises, usw. Fighter-Fitness lehrt funktionelles Training auf jedem Level. Egal ob Sie Hobbysportler oder weltklasse Athlet sind.
Die Master Certification 2010 ist ein Workshop der Extraklasse. Fighter-Fitness Gründer,Submission Wrestling Europameister und Brazilian Jiu Jitsu Schwarzgurt Björn Friedrich unterrichtet Sie in der Essenz dieser Körperkunst.
Von den einfachen Grundlagen, bis hin zu den neusten Entwicklungen und Techniken, zeigt Ihnen Björn alles was für ein erfolgreiches Training notwendig ist.
Das Seminar ist auf 10 Teilnehmer beschränkt, damit die persönliche Betreuung jedes Teilnehmers gewährleistet ist.
DVDs und andere Medien vermitteln zwar einen guten Eindruck von Fighter-Fitness, aber die wirkliche Tiefe und Komplexität dieser Kunst ist nur durch persönlichen Unterricht zu vermitteln. Auch wenn Sie alle unsere Produkte besitzen, wird dieser Workshop all Ihre Erwartungen übertreffen.
Für wen ist dieser Workshop geeignet?:
Personal-Trainer
Die ihr Repertoire erweitern und ihren Klienten neue Möglichkeiten bieten möchten.
(Kampf)sport-Lehrer
Die das Kursangebot in ihrer Schule erweitern, oder ein spezielles Fitness-Training für Ihre Schüler anbieten wollen.
Profi-Sportler
Die mit Fighter-Fitness in körperliche und geistige Topform kommen.
Hobby-Sportler
Die ein gesundes, aber anspruchvolles Training suchen.
Sportliche Frauen
Die genug von Aerobic haben und wirklich was verändern wollen.
Bewusste Menschen
Die Verantwortung für Ihren Körper übernehmen.
Die Fighter-Fitness Master Certification 2010 findet am 04. und 05. September 2010 in Obertshausen statt und ist Voraussetzung dafür, Fighter-Fitness offiziell unterrichten zu dürfen.
Natürlich ist das keine Bedingung und Sie können an dem Workshop auch teilnehmen, wenn Sie keinerlei Ambitionen haben Fighter-Fitness Instruktor zu werden. Ein Großteil unserer ehemaligen Teilnehmer hat dieses Programm für rein persönliche Zwecke genutzt und ist damit mehr als zufrieden.
Dieser nur einmal pro Jahr stattfindende Event ist das „State of the Art“ Seminar, wenn es um Fighter-Fitness geht. Lassen Sie sich diese Chance nicht entgehen und steigern Sie ihre persönlichen Fähigkeiten auf ein vollkommen neues Level.
Hier die Seminarthemen im Überblick:
Muskelaufbau mit Bodyweight Exercises
Erfahren Sie warum einige Menschen enorm viele Muskeln mit Bodyweight Exercises aufbauen und wie Sie die gleichen Ergebnisse erzielen können.
Atmung und Ausdauer
Lernen Sie wie Sie durch die richtige Atemtechnik sofort mehr Liegestütze, Kniebeugen und Burpees schaffen.
Power Breathing
Entdecken Sie die Kraft des Atems und wie Sie mit ihm ihre Maximalkraft bei schweren Bodyweight Exercises oder auch Kettlebell Übungen steigern können.
Gelenkmobilität - Der vergessene Jungbrunnen
Warum Übungen zur Stärkung und Beweglichkeit der Gelenke so wichtig sind und welche Übungen Ihnen dabei helfen den Alterungsprozess des Körpers zu verlangsamen und die Regeneration zu steigern.
Bauch, Beine, Po
Die besten Übungen für eine perfekte Bikinifigur und warum sie in kaum einem Studio zu finden sind
Training am Morgen
Welche Übungen Sie morgens energiegeladen und vital in den Tag starten lassen und welche Übungen Sie besser vermeiden sollten.
Der Yoga Sonnengruß
Steigern Sie ihre Gelenkmobilität und dynamische Beweglichkeit mit dieser uralten Yogatechnik und lernen Sie alle Details, die diese Übung so effektiv machen.
Die Kraft der Dands
Eine der wichtigsten Fighter-Fitness Übungen überhaupt. Lernen Sie alle Details und die Vorteile des Push Up Boards
Bewusste Muskelkontrolle
Selektive vs. Ganzkörperspannung, warum beide Ihre Berechtigung haben und wann Sie sie jeweils einsetzen sollten.
Unbewusste Muskelspannung
Wie Sie mit Hilfe ihres Atems und einiger anderer Techniken, ihren Körper vollkommen entspannen und so besser regenerieren können.
Fighter-Fitness als Gruppentraining
Wie Sie eine typische Fighter-Fitness Trainingseinheit gestalten und planen und welche Fehler es zu vermeiden gilt.
Fatburner – Intervalltraining
Warum kurze, intensive Workouts mehr Fett verbrennen, den Muskelaufbau beschleunigen und Ihre Ausdauerleistung um ein vielfaches verbessern.
Jogging und Aerobes Training
Welche Vor- und Nachteile haben Jogging und andere aerobe Trainingsmethoden.
BWE Progression
Von einfachen Liegestützen und Kniebeugen hin zu multidimensionalen Übungen. Die Vorteile des multidimensionalen Krafttrainings.
Der Faktor 6
Warum ein komplettes Workout aus mindestens 6 Übungen bestehen und wie man diese auswählt
Korrekte Haltung und effiziente Bewegungen
Wie das Training mit Kettlebells Ihre Körperhaltung enorm verbessert, ihren Rücken stärkt und natürliche Bewegungen lehrt
Hard – Core
Die besten Übungen für eine starke Bauch und Rumpfmuskulatur. Von der „einfachen“ Blank bis hin zu intensiven Kettlebell Drills und den legendären „Atomic Push Ups“ mit dem Power Wheel.
Die Integration von Haltung, Atmung und Muskelspannung
Lernen Sie sich leicht und effizient zu Bewegen und Fehlhaltungen beim Kraft und Fitnesstraining zu vermeiden
Bauchrad, Push Up Board und Co
Wie Sie die neusten Trainingsgeräte in ihr Workout integrieren können und warum sie so gut sind.
Sledgehammer – Das Hammerworkout
Wie Sie mit dem Vorschlaghammer Kraft und Kondition aufbauen und Stress abbauen.
Sandsack Training
Wie Sie nicht nur rohe Kraft, sondern auch ihren Testosteronspiegel (auf natürliche und gesunde Art) steigern.
Kurz und knackig
Die unglaubliche Effizienz des Zirkeltrainings.
Bewusstes Üben
Wie Sie fühlen was Sie tun und innere Stärke entwickeln
Keulen Training – Uralte Trainingsgeräte neu entdeckt
Griffkraft, bewegliche Schultern und perfekte Koordination
Welche Vorteile bietet die Fighter-Fitness Master Certification:
Lernen Sie die neusten Entwicklungen des funktionellen Kraft- und Fitnesstrainings kennen
Trainieren Sie direkt beim Fighter-Fitness Gründer Björn Friedrich. Björn ist einer der Pioniere des funktionellen Krafttrainings hier in Deutschland und darüber hinaus auch noch Schwarzgurtträger im Brazilian Jiu Jitsu und Submission Wrestling Europameister 2003.
Nutzen Sie die individuelle Betreuung innerhalb der Kleingruppe
Probieren Sie Geräte Trainingsgeräte aus, die die meisten Fitness Profis noch nicht einmal kennen.
Steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Präsenz
Alle wichtigen Informationen im Überblick:
Wie viel kostet das Seminar?
799 Euro für Frühbucher und 899 Euro bei regulärer Anmeldung. Bei einer Anmeldung von zwei Personen gibt es 25% Rabatt.
Wer leitet das Seminar?
Die Teilnehmer werden während des gesamten Seminars von Björn Friedrich unterrichtet. Unterstützt wird er dabei von seiner Frau Anita, die schon in zahlreichen Fighter-Fitness Produktionen zu sehen war.
Brauche ich eigene Kettlebells, Keulen oder andere Trainingsgeräte?
Eigene Trainingsgeräte sind von Vorteil, allerdings sind genügend Trainingsgeräte vorhanden, so das es nicht unbedingt notwendig ist, eigene Sachen mitzubringen.
Welche zusätzlichen Kosten, kommen auf mich zu?
Grundsätzlich überhaupt keine. Wenn Sie das Training nur für sich nutzen möchten, oder es in ihr bestehendes Training integrieren wollen, ohne dabei den Namen Fighter-Fitness zu nutzen.
Kosten entstehen nur, wenn Sie den Markennamen Fighter-Fitness offiziell nutzen möchten. Dann entsteht eine monatliche Lizenzgebühr. Sollten Sie daran Interesse haben, können Sie mit uns gerne ein persönliches Gespräch vereinbaren.
Was soll ich mitbringen:
Motivation, Schreibzeug, Sportsachen und wenn gewünscht, ihre eigenen Trainingsgeräte wie Kettlebells, usw. Es sind aber auch genügend Trainingsgeräte vorhanden.
Weitere Infos:
Finden Sie auf unserer Website unter Fighter Fitness - Willkommen auf der Internetpräsenz unserer Akademie! (http://www.Fighter-Fitness.com) oder Sie schicken uns direkt eine E-Mail an info@fighter-fitness.com
Anmeldeschluss:
Eine Anmeldung ist bis zum 01.09.2010 möglich (Zahlungseingang und schriftliche Anmeldung). Allerdings können Sie dann nicht mehr unseren Frühbucherrabatt nutzen.