wie strecke ich mein Bein höher?

[enesdogrukf]

Als erstes Hallo . Ich bin interessiert an Kung fu. Ich bin 13 jahre alt und 1.55 m groß. Ich krieg mein Bein nur bis mein Kinn hoch. Ich will es aber höher strecken. Was tun? Danke vom voraus!

[quirl]

Geh in nen Verein in deiner Nähe, die können dir das genau sagen.
Kung fu ist so ein schwammiger begriff, am besten du liest dir mal die wiki hier durch.

Wie stehst du denn da, wenn du dein Bein so hochhebst? eigentlich ist Kinnhöhe garnicht schlecht.

Bzw wofür willst du dein Bein denn noch höher kriegen? hast du dich schonmal umgesehen was in deiner Umgebung so an KK eigentlich angeboten wird?

[Peejay]

Ohne Training bis bis zum Kinn ist doch schon ganz gut! :rolleyes:
Sonst: Übung macht den Meister. :)

[Göktürk]

Hi

Also um dein Bein höher zu kriegen musst du aufjedenfall unter anderem Dehnübungen machen für die Beine.
Deine Stellung ist natürlich auch wichtig.Um etwas höher zu kommen könntest du dich zum Beispiel etwas nach hinten beugen.Ansonsten wie gesagt Dehnübungen helfen schon ;) .

PS: Bis zum Kinn ist wirklich nicht schlecht.

[Schnueffler]

Üben!

[Kyoshi]

Ohne Training bis bis zum Kinn ist doch schon ganz gut! :rolleyes:
Sonst: Übung macht den Meister. :)

:halbyeaha