Trainingsplan Thaiboxen Fitness

[wedding_Salih_65]

hallo,


seit neuem besuche ich eine neue sportschule, da wird 2 mal die woche Thaiboxen (di und mi), kickboxen 4 mal (mo,mi,do,so) und boxen angeboten (Di,Fr).
mein Trainingsplan: Mo:frei
Di: thai+fitness
mi: thai+fitness
Do:Frei
fr:Boxen+fitness
sa:frei
so: nur fitness

jetzt meine frage

was meint ihr ist mein trainingsplan gut ??
meine ziele sind mich zu wehren und einen guten körper hinzukriegen:)

mfg

[Bare-knuckle]

Immer diese Fragen...

geh so oft hin wie du kannst und fertig.

[wedding_Salih_65]

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[Phrachao-Suea]

DU entscheidest ob der gut ist.
Wenn es nicht zuviel ist - ok.
Wenn es für dich zuviel ist / wird - nicht ok.

SO einfach ist das.

[Ralph22]

DU entscheidest ob der gut ist.
Wenn es nicht zuviel ist - ok.
Wenn es für dich zuviel ist / wird - nicht ok.

SO einfach ist das.


:yeaha:

Hallo

Höre einfach auf dein Körper ;)

Gruss

Ralph

[3L9O]

:yeaha:

Hallo

Höre einfach auf dein Körper ;)

Gruss

Ralph

:halbyeaha:yeaha:

[Hammerbrecher]

Wenn du Di und Mi mit fitness auch krafttraining machst (ganzer körper) dann nicht. Sonst ist ok