Kubber
26-05-2010, 12:37
Hey, seid ca 4-5 Fitness Stunden tut mir der unterarm knochen ( elle ) weh...
es wäre so als würde der knochen immer raus ploppen bzw. "platzen",
Weis zwar nicht wie des gerät bzw die übung heist ( Biezeps ) ich ziehs praktisch im 90° winkel zu meinen körper nach oben des gewicht wie ne hantel bewegung.
hab das gewicht schon gesenkt aber es ist immer noch da... und jetzt hab ichs wieder normal gemacht das gewicht aber es geht einfach nicht der schmerz kommt sofort wenn ich das gewicht absetze...
Jetzt die frage was das sein könnte ? ich will jetzt nicht extra deswegen zum artz rennen, da ich ja so im alltag keine schmerzen hab...
??? das kann doch kaum normal sein oder ? zuviel gewicht kanns denk ich ma auch nicht sein das schon auch bei 5kg schmerzt ^^
es wäre so als würde der knochen immer raus ploppen bzw. "platzen",
Weis zwar nicht wie des gerät bzw die übung heist ( Biezeps ) ich ziehs praktisch im 90° winkel zu meinen körper nach oben des gewicht wie ne hantel bewegung.
hab das gewicht schon gesenkt aber es ist immer noch da... und jetzt hab ichs wieder normal gemacht das gewicht aber es geht einfach nicht der schmerz kommt sofort wenn ich das gewicht absetze...
Jetzt die frage was das sein könnte ? ich will jetzt nicht extra deswegen zum artz rennen, da ich ja so im alltag keine schmerzen hab...
??? das kann doch kaum normal sein oder ? zuviel gewicht kanns denk ich ma auch nicht sein das schon auch bei 5kg schmerzt ^^