Jens91
26-05-2010, 18:56
Hi Leute,
ich habe mich vorgestern wieder gedehnt, um irgendwann den Spagat zu können.
Ich bin dann ganz normal wie immer in den Seitspagat gegangen und plätzlich kam ein kurzer stechender Schmerz, welcher aber auch nach 2-3 Sekunden wieder aufgehört hat. An dieser Stelle ist es dann "warm" geworden, also so von innen heraus (hoffe ihr wisst was ich meine, ist verdammt doof zu schreiben).
Habe ich mir da was kaputt gemacht? Beim normalen Gehen merke ich nichts davon, allerdings will ich mich heute wieder Dehnen. Einfach mal probieren, oder Pause machen?
ich habe mich vorgestern wieder gedehnt, um irgendwann den Spagat zu können.
Ich bin dann ganz normal wie immer in den Seitspagat gegangen und plätzlich kam ein kurzer stechender Schmerz, welcher aber auch nach 2-3 Sekunden wieder aufgehört hat. An dieser Stelle ist es dann "warm" geworden, also so von innen heraus (hoffe ihr wisst was ich meine, ist verdammt doof zu schreiben).
Habe ich mir da was kaputt gemacht? Beim normalen Gehen merke ich nichts davon, allerdings will ich mich heute wieder Dehnen. Einfach mal probieren, oder Pause machen?